完成したお粥

ワンダイ粥の調理法や知識について、どれくらい知っていますか？以下に詳しく説明します。

完成したお粥

最近、家庭料理のレシピに突然興味を持つようになりました。私は食べるのが大好きで、特にワンダイ粥が大好きです！だから私はいつもぽっちゃりしています。しかし、食べることと料理することは2つのことです。多くの人はワンダイ粥を食べるのが好きですが、作り方を知らないかもしれません。しかし、私は自分で作るのが好きです。私はよく自分でワンダイ粥を作ります。それは簡単に作れて食べるのが好きです。それは私のお気に入りの家庭料理であると言えます。よく考えてみると、普段どんな料理を作っていますか？ご紹介しましょう... 一番よく作る料理は、ワンダイ粥です。ワンダイ粥を侮らないでください。あなたはその調理法についてあまり知らないはずです！ワンダイ粥は私がよく作る料理の一つです。私が一番よく作る料理だと思います！もちろん、私の一番好きな料理でもあります。調理法はとても簡単です！

お粥の作り方

【材料】揚げたオオバコと揚げたヤムイモ各30グラム、高麗人参6グラム、白芍薬の根15グラム、オオバコの実とオオバコ各9グラム、甘草3グラム、ミカンの皮、シソ、ミカン各1.5グラム、精白米100グラム、白砂糖適量。

【作り方】上記の10種類のハーブを鍋に入れ、汁を煮て残渣を取り除き、洗ったもち米を加えて粥状にし、白砂糖を加えます。

【用法】 1日2回、温かい状態でお召し上がりください。

【効能】脾臓を強化して湿気を取り除き、肝臓を鎮め、気を整えます。脾虚、白帯下、腰痛、疲労、食欲不振などに効果があります。

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