スイカの効能と機能

スイカの効能については皆さんも聞いたことがあると思います。以下で詳しく紹介させていただきます。気に入っていただければ幸いです。

スイカの役割

中国の「本莱風園」では、スイカは天然の白胡煎じ薬と言われています。スイカの果肉にはシトルリンやアルギニンなどの成分も含まれており、尿素の生成を促進し、利尿作用があります。アルコール中毒になったり、酔ってめまいを感じたりした場合は、スイカジュースを一杯飲んで、その排尿作用を利用して肝臓からアルコールを排出することができます。

スイカには多くの効能がある

スイカに含まれる糖分、タンパク質、微量塩分には、血中脂質を下げたり、血管を柔らかくしたりする働きがあり、高血圧などの心臓血管疾患の治療にも効果的です。スイカの皮と種の殻から作られたスイカの霜は、口内炎、口腔カンジダ症、歯カンジダ症、急性咽頭炎を治療することができます。

アメリカの薬理学者の中には、スイカに含まれるシトルリンにバイアグラと同様の薬理効果があることを発見した人もいます。シトルリンはペニスの海綿体に入る血液の量を増やし、血管内での一酸化窒素の放出を促進します。しかし、バイアグラ 1 錠と同じ効果を得るには、少なくとも 30 個分のシトルリンをスイカから摂取する必要があります。

スイカの薬効

スイカには多くの薬効がありますが、糖尿病や風邪の患者がスイカを食べるのは適していません。スイカに含まれる糖分とその利尿作用は糖尿病患者の腎臓への負担を増大させ、血糖値と尿糖値を増加させます。風邪をひいている人がスイカを食べると症状が悪化します。また、スイカは水分を多く含んでいるため、食べ過ぎると胃酸が薄まり、胃炎や消化不良、下痢などを引き起こします。伝統的な中国医学では、スイカには熱を清め、解毒し、落ち着きのなさや喉の渇きを和らげ、利尿を促進し、血圧を下げる効果があると信じられており、肝臓ケアのための第一選択の天然「薬」です。スイカには水分が多く含まれているため、スイカを食べることは水を飲むことと同じだと考える人が多いようです。しかし、スイカ1個に含まれる糖分は、リンゴやナシ2個分に相当します。スイカを食べる場合は、他の果物の量を半分に減らす必要があります。さらに、トマト、レモン、プラムなども肝臓を保護するのに良い果物です。

肝臓を養うためにお茶を飲むのもとても良い方法です。菊、緑茶、蜂蜜、クコの実などを使って肝臓を養うお茶を作ることができます。クコの実は肝臓と腎臓に栄養を与え、肝臓の健康を改善し、視力を改善する効果があることは多くの人が知っています。また、脂肪の代謝を助け、お茶、ワイン、シチュー、お粥を作るのにも使えます。