口内炎がある場合、スイカを食べてもいいですか?

口腔内潰瘍の患者さんは、「スイカを食べてもいいの？」という疑問を持っていると思います。以下に説明しますので、ご参考になれば幸いです。

口内炎がある場合、スイカを食べてもいいですか?

口内炎に悩む人の多くは、熱を下げるためにスイカをたくさん食べたり、ハーブティーを飲んだりしますが、これが逆効果であることを知りません。口内炎が悪化するだけでなく、下痢も起こります。

口腔潰瘍のある人はスイカを食べてはいけない

口内炎は怒ったことだけが原因で起こるのではありません。気候が寒さから暑さに変わると、抵抗力が低下し、口内炎ができやすくなります。ストレス、夜更かし、緊張、栄養不足などの要因も口内炎を引き起こす可能性があります。スイカには水分が多く含まれており、口腔内潰瘍の緩和と治療に最適な食べ物だと信じている人が多いですが、これは真実ではありません。口腔内潰瘍の患者がスイカを多く食べると、スイカの利尿作用により体に必要な通常の水分が排出され、潰瘍が悪化します。さらに、スイカには糖分が多く含まれているため、潰瘍表面の治癒プロセスを長引かせることができます。

体内の熱を下げるためにハーブティーを飲むというのも誤解です。たとえ患者の口内炎が怒りによって引き起こされたとしても、ハーブティーを気軽に飲んではいけません。ハーブティーの働きは、一般的に熱を消し、解毒し、湿気を取り除き、唾液の分泌を促進することです。ただし、体質の弱い人や高齢者、子供は、安易に内熱を下げるハーブティーを飲まないでください。そうしないと、熱を過剰に下げて下痢を引き起こしやすくなります。

スイカを食べることのタブー

口腔内潰瘍を予防したり、なくしたりしたい場合は、軽食でバランスの取れた食事を心がけ、穏やかな精神状態を保ち、自分にプレッシャーをかけすぎず、夜更かしをしないようにする必要があります。ほとんどの人は、バナナを食べることが体内の熱を下げる最良の方法だと考えています。伝統的な中国医学では、バナナは甘くて冷たく、わずかに収斂性があり、無毒で、熱を清めて喉の渇きを癒し、胃を清めて血液を冷やし、腸を潤して排便を促進し、血圧を下げて利尿を促進する効果があると信じています。特に喉の渇き、便秘、陰虚、腸の乾燥、血熱気滞に悩む方に適しています。脾臓や胃が弱く、陽気が不足している人がバナナを食べると、逆効果となり、内熱が悪化します。

スイカは体内の熱を下げるのに好まれる食べ物です。「スイカを2個食べると薬を飲まなくて済む」という諺があります。落ち着きのなさ、喉の渇きの解消、心臓の滋養、神経の鎮静に効果があります。しかし、脾臓や胃が弱い人、寒が積もって痛みがある人、便が軟らかくて尿が透明な人には適していません。