キャベツを最も栄養豊かに食べる方法

キャベツを最も栄養豊かに食べるにはどうすればいいでしょうか?この質問に興味がある人は多いのではないでしょうか？以下に説明します。

キャベツ：キャベツを最も栄養豊かに食べる方法

キャベツスープ：キャベツ1000グラム、豆腐の皮50グラム、ナツメ10個、適量の水を加えてスープを煮込みます。乾いた咳や乾いた便を治すことができます。

キャベツ露：

キャベツを潰して200mlのジュースを絞り、食事の前に温めて、1日2回温かい状態で飲みます。胃潰瘍を治療することができます。

キャベツと緑豆のドリンク：キャベツの根茎1本、緑豆の芽30グラム。キャベツの根茎と緑豆の芽を一緒に調理し、温かい状態で1日2〜3回、1回あたり100〜200mlを飲みます。清熱・解毒作用があり、外因性の温熱邪による発熱、頭痛、鼻づまり、口渇などの諸症状を治療します。

野菜根黒糖ドリンク：

キャベツ300グラム、生姜3片、黒砂糖60グラム。野菜の根を洗い、生姜と砂糖と一緒に煮て、温かい状態で飲みます。解毒、風寒解毒の作用があり、外因性の風寒による嫌寒、発熱、頭痛、無汗、吐き気などの症状を治療します。

豚肉とキャベツの炒め物：

キャベツ500グラムを洗って切り分け、赤身肉100グラムをスライスしてキャベツと一緒に炒めます。腸や胃を清め、精気や血を補う効果があります。

茹でた新鮮な野菜の葉：

キャベツの葉200グラムを沸騰したお湯で茹でます。排尿困難、イライラ、喉の渇き、消化不良などの症状を治療できます。