脾臓を強化する栄養豊富なレシピは何ですか？

脾臓は五つの内臓の一つで、身体に力とエネルギーを与えます。脾臓と胃は密接な関係があり、脾臓と胃のバランスが崩れるとウイルスに侵されてしまいます。したがって、健康を維持するためには、脾臓と胃を調節する必要があります。脾臓を整えるには、まず適切な食べ物を選ぶことから始めます。脾臓を強化するのに良い食べ物を見てみましょう。

脾臓に良い食べ物は何ですか？

1. 大麦は脾臓を強化する

ハトムギは脾臓を強化します。脾臓と胃に不快感がある人は、食欲不振と消化不良に悩まされています。ハトムギは脾臓と胃を強化し、消化吸収を促進します。脾臓と胃が弱い人はハトムギを摂取すると良いでしょう。

2.レンズ豆は脾臓を強化する

レンズ豆はサザンビーンズとも呼ばれ、一般的な野菜です。レンズ豆は脾臓を温め、熱を緩和し、解毒します。レンズ豆は脾臓と胃に穏やかな効果があり、脾臓と胃の機能を高めます。

3.ソラマメは脾臓を強化する

ソラマメは気を補い、脾臓を強化することができますが、それらはすべて脾臓と胃に入ります。伝統的な中国医学では、ソラマメは腫れを軽減し、利尿を促進する効果があると信じられています。ソラマメは腎臓の不快感と心臓の浮腫を和らげることができ、脾臓と胃に有益です。

4.脾臓を強化する栄養豊富なレシピ

脾臓を強化するお粥には多くの種類があります。例えば、大麦と百合のお粥は脾臓と胃の調子を整えることができ、ヨクイニンは脾臓を強化して湿気を取り除き、腫れを軽減するのに非常に良い効果があります。ユリは肺を潤し、咳を和らげ、心を清める効果があります。脾臓を強くするおやつには、サンザシケーキがあります。サンザシケーキはサンザシを粉にして作ったもので、甘酸っぱくて、胃と脾臓を強くしてくれます。黄耆入り蒸し卵も脾臓と胃を強化する食事です。黄耆は脾臓を強化し、気を補充します。卵と黄耆の粉末を混ぜて蒸し卵として食べると、効果があります。