|
ネギは心をリフレッシュし、胃を元気にするほか、腎臓を養い、陽を高める効果もあります。こんな普通の野菜にも、こんなにたくさんの重要な働きがあるので、ネギをもっと食べるべきです。ただし、ネギを食べる際にはいくつかタブーがあり、それについては次の記事で詳しく説明します。 ネギの効能と機能、ネギ摂取のタブー1.ネギの効能と機能 まず、気と血の循環を促進します。ネギは血液循環を促進し、瘀血を解消し、気血を調整し、吐き気や胸の圧迫感を改善する効果があります。 2番目:腎臓を養う。ネギは腎臓を温めて栄養を与え、腎臓の損傷によって引き起こされるインポテンツや早漏を調整することができます。 3番目: 汗をかくのをやめる。チャイブには微酸が多く含まれており、収斂効果を助け、陽虚による寝汗の問題を改善します。 2.栄養たっぷりのニラ粥の作り方 ステップ1:ジャポニカ米を洗い、30分水に浸します ステップ 2: 卵に澱粉と塩を加えてよく混ぜ、均一な卵液を作ります。 ステップ 3: フライパンに熱い油を入れ、卵液を卵の皮に均等に塗り広げ、細かく切ります。 ステップ4:ナマコをあらかじめ水に浸し、内臓を取り除きます。その後、後で使用するためにナマコを細かく切ります。 ステップ 5: 沸騰したお湯にジャポニカ米を注ぎ、鍋にくっつかないように軽くかき混ぜます。 ステップ6:千切りにしたネギとナマコを熱湯で茹でます。 ステップ 7: 先ほど作った白粥をキャセロールに入れ、千切りにしたナマコとネギを加えて 5 分間煮ます。
3.ネギを食べることのタブー ネギは非常に一般的な野菜ですが、その効果と機能は非常に特別です。ただし、脾臓や胃が弱い人にはネギは適していません。 |
ハミメロンの中心部分は空洞になっており、中にメロンの袋が入っています。肉質はしっかりしていて、味は甘...
ほうれん草粥の紹介ほうれん草のお粥 ほうれん草はとても栄養価の高い野菜です。ほうれん草粥の効能と機能...
ワイルドジンジャーについて聞いたことがある人は多いですが、その理解は十分ではありません。ワイルドジン...
「待ち時間が長すぎるとニッコウキスゲが冷めてしまう」という諺があるように、ニッコウキスゲは昔から食材...
関暁怡のフルネームはリトルエデンです。草丈が低く、枝が多く、樹形がふっくらとした低木タイプの多花性バ...
ローマンブロッコリーといえば、ほとんどの人が聞いたことがないと思います。実は、ローマンブロッコリーは...
エスティローダーの香水は、とても人気のある香水です。自分用だけでなく、ギフトとしても購入できます。し...
アサリの蒸し卵はおいしい特製料理で、大量のタンパク質とビタミンを人体に補給し、体を養うこともできます...
買ったフカヒレをどうやって浸すのでしょうか?市場には混合フカヒレが多く出回っており、乾燥フカヒレの真...
女性は月経中にどんな果物を食べてはいけないのでしょうか?知らないなら紹介しましょう。フルーツ伝統的な...
スイカの施肥時期スイカを植える前に元肥を施し、苗の段階では主に軽肥を施し、開花段階では主にリンとカリ...
そば飯スープは、そばと米を主原料として作る家庭料理のスープで、米の香りが強く、淡黄色または乳白色で、...
ミケリアを見たことがありますか?あなたはそれについて知っていますか?ミケリアの効果と働きをご存知です...
春が来て、すべてのものが生き返り、山菜の中には新しい葉が芽吹いているものもあります。しかし、自然界に...
生姜焼き粥の効能をまだ覚えていますか?以下で一緒にレビューしてみましょう。気に入っていただければ幸い...