ゴレンシの効能と機能

ゴレンシの効能や効果については、皆さんもすでに聞いたことがあると思います。以下で詳しくご紹介しましょう。

ゴレンシの効能と機能

ゴレンシは、エメラルドグリーンとガチョウイエローの色、薄い皮、サクサクとした食感、甘酸っぱい果肉、そしてたっぷりの水分を特徴とする、美しくユニークな外観をしています。ゴレンシを生のまま食べることに加え、一部の地域ではゴレンシを食べるときに「独特な」方法も使われています。例えば、海南省の人々はゴレンシに少量の塩と唐辛子を加えて食べる習慣があり、独特の味がして、食べれば食べるほどやみつきになります。三亜の人々は新鮮な魚と一緒に酸っぱいゴレンシをよく調理します。スープは甘酸っぱく、魚臭さを消すことができます。

ゴレンシには多くの栄養素が含まれています

ゴレンシには、糖分、ビタミンA、ビタミンC、さまざまな繊維や酸など、人間の健康に有益な成分が数多く含まれています。ゴレンシの薬効も高く、口内炎、慢性頭痛、打撲による腫れや痛みの治療に非常に効果的です。含まれる食物繊維と酸には、内臓の熱の蓄積を解消し、乾燥を取り除き、腸を潤し、排便を促進する効果があります。肺と胃に熱がある人にとって、最も適した清熱果物です。さらに、ゴレンシは喉の痛みの治療にも効果があります。ゴレンシの葉、花、根にも優れた薬効があります。葉は排尿を促進し、花は風邪や熱を治し、根は関節痛を治します。ゴレンシには素晴らしい効能がありますが、腎臓病の人はゴレンシの摂取量を減らすべきです。

スターフルーツは女性の美容に役立つ

ゴレンシは人間の健康に有益であるだけでなく、女性の美容にも良い効果があります。スターフルーツには特に大量のフルーツ酸が含まれており、メラニンの沈殿を抑制し、黒ずみを効果的に除去または軽減し、保湿効果があり、肌に潤いを与えて輝かせます。また、乾燥肌や脂性肌組織の改善にも大きな効果があります。ゴレンシを外用する美容法は、ゴレンシを潰して顔に10～15分間塗り続けることです。これにより、顔色のシミやメラニンが除去されます。さらに、カランボラは減量にも非常に効果的です。