ゴレンシの栄養価

ゴレンシの栄養価は実は非常に高いので、日常生活でもっとゴレンシを食べることが推奨されます。これは健康に非常に良いです。

ゴレンシの栄養価

スターフルーツは、体内の脂肪の吸収を抑え、血中脂質やコレステロールを下げ、高血圧や動脈硬化などの心臓血管疾患の予防効果があります。肝臓を保護し、血糖値を下げる効果もあります。 スターフルーツは糖分、ビタミンC、有機酸が豊富で、果汁も豊富で、体内の水分を素早く補給し、唾液の分泌を促進して喉の渇きを癒し、尿を通して体内の熱やアルコール毒素を排出し、疲労を解消します。 スターフルーツジュースには、シュウ酸、クエン酸、リンゴ酸などが豊富に含まれており、胃液の酸性度を高め、食べ物の消化を促進することができます。 スターフルーツには、揮発性成分、カロチン化合物、糖、有機酸、ビタミンB、Cが豊富に含まれており、咽頭炎や口腔内潰瘍を解消し、風火による歯痛を予防・治療する効果があります。

ゴレンシの栄養価は高い

たんぱく質、脂肪、糖分、クエン酸、各種ビタミン、ミネラルなど、人体の健康に有益な成分を多く含み、香りがよく甘い果実です。砂糖漬けの果物に加工することができ、そのジュースは食欲を増進し、消化を助け、胃の不調、黄疸、赤痢、皮膚病を治療することができます。

ゴレンシには高い薬効もある

特に、生の果物には、ショ糖、果糖、ブドウ糖などの糖分が非常に豊富で、リンゴ酸、クエン酸、シュウ酸、さまざまなビタミン、微量脂肪、タンパク質などが含まれています。消化を助け、栄養を与え、健康を維持するので、非常に人気のある果物です。腎臓病患者を除いて、一般の人々は安心して食べることができます！スターフルーツは、消化を助け、栄養を与え、健康を維持するだけでなく、マラリアに対する抗生物質効果もあります。ジュースは食欲を増進し、消化を助け、皮膚病を治療します。

生のゴレンシの実は性質が少し冷たいので、食べ過ぎると脾臓や胃の湿潤と冷え、軟便や下痢を引き起こしやすく、食欲や消化吸収を妨げます。治療目的であれば、果物を食べるにしてもジュースを飲むにしても、冷たいものや氷と一緒に食べない方がよいでしょう。