グーズベリーの食べ方 グーズベリーの一般的な食べ方

グーズベリーは、おいしくて甘いベリーの一種です。栄養が豊富で、健康に優れた効果があります。定期的に摂取すると、高血圧や高血中脂質を予防でき、胃腸を保護することもできます。しかし、グーズベリーはどのように食べればよいのでしょうか?以下に、カラントの一般的な食べ方を書いておきます。カラントを食べたい友人は、よく見てください。

グーズベリーの食べ方 グーズベリーの一般的な食べ方

1. グーズベリーはそのまま食べられる

カラントを生のまま食べるのは一般的な食べ方であり、最も簡単な方法でもあります。ただし、生で食べる場合は、体に害を及ぼす可能性のある表面の農薬残留物を避けるために、必ずカラントをよく洗ってください。また、食べるカラントの量は多すぎず、200グラムを超えないようにするのがベストです。

2. グーズベリーはワインを作るのに使える

スグリをワインに浸すのも良い食べ方です。通常、新鮮なスグリを洗って、白ワインに直接浸します。しばらく浸した後、開けると甘いフルーツワインができます。この種類のフルーツワインは健康に優れた効果があり、人間の健康を改善するのに大きな効果があります。

3. グーズベリーはジャムにできる

グーズベリーはジャムにすることができます。ジャムを作るときは、スグリを洗って皮をむき、刻み、適量の氷砂糖を加えてマリネします。2時間マリネした後、取り出して鍋に入れて調理します。沸騰したら、弱火で濃厚なペーストになるまで煮込み、取り出して冷まし、ガラス瓶に入れて密封して保存します。これらの食べ方のほかに、スグリは乾燥させて、乾燥後に長期間保存することもでき、直接お茶を作るのに使うこともできます。冬には、適量のスグリをカップに入れ、熱湯を注ぎ、適量の蜂蜜を加えて飲むと、怒りのさまざまな症状の発生を防ぐことができます。