ジャンクフードの危険性は何ですか? 一般的なジャンクフードは何ですか?

通常、一部の親は子供にジャンクフードを控えるようによく言い、学校も常に食品の安全性を推進し、ジャンクフードが人々の健康を危険にさらす可能性があるため、学生をジャンクフードから遠ざけています。では、ジャンクフードは人体にどのような害を及ぼすのでしょうか?私たちの生活の中でジャンクフードとみなされる食べ物は何でしょうか?

ジャンクフードの危険性は何ですか?

1. がんを誘発する

ジャンクフードを食べることによる最大の危険の1つは、ガンの誘発です。ジャンクフードのほとんどには、人体に有害な添加物、保存料、色素などの物質が含まれており、一部の漬物には大量の亜硝酸塩が含まれています。これらの物質が人体に蓄積すると、体の組織細胞がガン化し、ガンの発生率が高まります。

2. 重金属が基準値を超える

ジャンクフードを過剰に摂取すると、体内の重金属レベルが過剰になります。これもジャンクフードの一般的な危険性です。これは、ほとんどのジャンクフードにさまざまな重金属が含まれており、その含有量が基準を超えているためです。さらに、ジャンクフードはカロリーが高く、栄養価が低いです。ジャンクフードに含まれる栄養素は体の正常な代謝を維持できず、重金属が人体に過剰に蓄積され、時間の経過とともに重金属中毒につながります。

一般的なジャンクフードにはどのようなものがありますか?

1. 漬物

漬物は私たちの生活の中で最も一般的なジャンクフードです。製造過程で大量の食塩を加える必要があるためです。調理後、漬物には大量の微量元素が含まれており、人体の腎臓への負担が増し、血圧が上昇します。頻繁に摂取すると、高血圧、脳卒中、腎炎、腎不全などの病気の発生率が高くなり、人々の健康を直接的に危険にさらします。

2. 揚げ物

揚げ物も私たちの生活によくあるジャンクフードで、最も人気のあるジャンクフードです。揚げたインスタントラーメン、ハンバーガー、フライドポテトなどの食べ物はカロリーが非常に高く、揚げる過程で人体に有害な物質が生成されます。食べた人は肥満や栄養失調になります。