ホワイトフェニックス野菜の食べ方は？ ホワイトフェニックス野菜の食べ方は？

白菜はもともと台湾原産の山菜で、後に栽培のために大陸に導入されました。この野菜は寒さに強く、柔らかい茎と葉は食べられます。食べ方はいろいろあります。ここでは、ホワイトハーブの食べ方と、ホワイトハーブの食べ方や調理法を詳しくご紹介します。

ホワイトフェニックスの食べ方

ホワイトアマランサスは、冷たい料理に混ぜてそのまま食べることができます。混ぜたホワイトアマランサスを作るときは、ニンニクのみじん切りを多めに入れると、完成した料理の味がさらに美味しくなります。または、ホワイトアマランサスをそのまま炒めることもできます。炒めた後は色が美しく、栄養価が特に高くなります。白からしは表面に毛が生えています。炒める場合は油を好みます。肉と一緒に炒めるとさらにおいしくなります。これらの食べ方に加えて、白マスタードは詰め物として使用したり、他の漢方薬と一緒に漢方茶にしたりすることもできます。

白ブロッコリーの食べ方と調理方法

豚肉と白菜の炒め物

1. 材料：ブロッコリー400グラム、豚ヒレ肉2グラム、ネギ、生姜、ニンニク適量、塩少々、薄口醤油、食用油、MSG。

2. 豚ヒレ肉を洗って細切りにし、ボウルに入れて薄口醤油、塩、MSGを加えてマリネします。ニンニクの皮をむいてニンニクペーストを作ります。生姜とネギは千切りにして置いておきます。

3. 白菜を洗い、好みの形に切り、きれいな水に10分ほど浸し、取り出して水を切ります。

4. フライパンに油を入れて50%くらいまで熱し、細切りにした豚肉を加えて炒めます。豚肉がほぐれたら、生姜と千切りにしたネギを加えて数回炒め、用意しておいた白菜を加えて一緒に炒めます。

5. 白キャベツが煮えたら、塩とMSGで味付けします。盛り付けるときにニンニクのみじん切りを加えて出来上がりです。