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今日はピーマンとナスの炒め物を美味しく作る方法をお教えします。 ピーマンとナスの炒め物の材料:唐辛子200グラム、ナス300グラム、油100グラム、ニンニク2片、コショウ少々、塩、MSG少々、チキンエッセンス。 菊ナス【下準備】:⑴ナスはヘタと皮を取り除き、4cmの高さに切り、断面に十字の切り込みを入れ、少量の塩をふりかけてマリネし、小麦粉をまんべんなくまぶして置いておきます。にんじんは洗って、箸のようなサイコロ状に切ります。 ⑵ スプーンに油を入れ、7~8割熱し、ナスの花を入れて炒めます。油を捨て、お皿に盛り付けます。 ⑶ スプーンに油を熱し、トマトソースを炒め、みじん切りにしたネギ、生姜、スープ、砂糖、角切りにんじん、塩、MSGを加えて沸騰させます。湿らせたデンプンでとろみをつけ、食用油を加えて加熱し、揚げたナスの目に注ぎます。 カリカリナス【主な材料】:柔らかいナス400グラム。 【材料】:卵1個、澱粉100グラム、サラダ油750グラム。 【調味料】:ヨウ素添加塩10グラム、MSG5グラム、コショウ粉5グラム、コショウ塩8グラム。 【生産】: ⑴ ナスのヘタを取り除き、洗って皮をむき、さいの目切りにして塩に10分ほど漬け込み、水気を絞り、コショウとMSGを加える。 ⑵ナスに卵を割り入れ、水で薄めた片栗粉を加えて均一になるように混ぜます。 ⑶ スプーンに油を入れて60~70%くらいの熱さに熱し、ナスを1つずつ入れてこんがりと色づくまで揚げ、取り出します。油が温まったら再度揚げ、取り出して油を切り、皿に盛り、コショウと塩を加えます。 東坡ナス【主な材料】:柔らかいナス500グラム、豚肉の詰め物100グラム。 【材料】:澱粉10グラム、サラダ油750グラム。 【調味料】:白砂糖50グラム、ヨウ素塩5グラム、MSG4グラム、醤油15グラム、料理酒5グラム、ネギと生姜のみじん切り各5グラム、スープ100グラム。 【生産】: ⑴ ナスはヘタを取って洗って皮をむき、5cm角に切ります。ナスの平らな面に2cmの深さで十字の切り込みを入れます。 ⑵中華鍋に油を入れ、60~70%くらいの火加減で熱し、ナスを入れて赤みがかるまで炒めます。油から取り出し、大きめのボウルに移します。 ⑶ スプーンに油を少し残して温め、豚肉の餡を加えて色が変わるまで炒め、玉ねぎとみじん切りにした生姜を加えて軽く炒め、醤油、塩、MSG、砂糖、料理酒を加えてスープが沸騰したら、ナスの入ったボウルに注ぎ、蒸し器で10分蒸します。 ⑷ スープをお玉にあけ、ナスを皿に盛り、水分のある片栗粉でとろみをつけ、食用油を加えてナスにかける。 |
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