カボチャの種の9つの機能：カボチャの種を多く食べると前立腺を保護できる

カボチャの種を食べると前立腺を保護できると聞きました。カボチャの種は本当に効果があるようです。詳しくお話ししましょう。

カボチャの種の9つの機能：

1. ニンニクとコレステロール ニンニクには動脈に付着した脂肪を素早く除去できる物質が含まれています。 1日にニンニク1片を食べると、コレステロールを含む血中脂肪を減らすことができます。

2. ローヤルゼリーと関節炎 英国の科学者が関節炎患者 200 人を対象に研究を実施し、ローヤルゼリーを 1 日 1 回摂取した関節炎患者の半数で痛みが軽減し、17% で関節の柔軟性が改善したという結論に達しました。これは、ローヤルゼリーにリゾチームのような成分が含まれており、多くの種類の細菌に対して殺菌効果や抑制効果を持つことと関係していると考えられます。

3. ほうれん草と網膜変性症 研究によると、ほうれん草を週に 2 ～ 4 回食べると網膜変性症のリスクを軽減できるそうです。ほうれん草にはカロテノイドが含まれているため、この物質は太陽光による網膜の損傷を防ぐことができます。

4. カボチャの種と前立腺 カボチャの種に含まれる有効成分は、前立腺炎の初期の腫れを解消し、前立腺がんを予防することができます。

5. カリウム食品と脳卒中 脳卒中の原因は様々ですが、高血圧と動脈硬化が主な原因です。バナナ、オレンジ、ジャガイモなどのカリウムを豊富に含む食品を定期的に摂取すると、脳卒中や腎性高血圧の可能性を大幅に減らすことができます。

6. ショウガと老化 ショウガにはさまざまな有効成分が含まれていますが、その中でもジンゲロールは体内のフリーラジカルを除去する効果が強く、その抗老化作用はよく知られているビタミン E よりもはるかに強力です。

7. でんぷん質の食品と大腸がん: ジャガイモやエンドウ豆などのでんぷん質が豊富な食品は、大腸細菌の増殖を直接抑制し、がん細胞の増殖を強力かつ効果的に抑制します。

8. ビタミン A と感音難聴に関する実験では、ビタミン A には内耳神経細胞の再生を促進する特別な機能があることが示されています。したがって、感音難聴の患者は、カタツムリ、カキ、鶏レバー、卵など、ビタミン A が豊富な食品を頻繁に食べる必要があります。

9. ビタミン B6 と糖尿病: 研究によると、ビタミン B6 が正常値より低い糖尿病患者に毎日 100 mg のビタミン B6 を摂取させると、手足の痛みやしびれなどの症状が 6 週間後に軽減または消失することがわかっています。玄米やキャベツなどビタミンB6を豊富に含む食品を多く食べることも糖尿病の予防や治療に効果的です。