羊肉の栄養価と羊肉を食べることのメリットについて調べてみましょう

私は個人的にラム肉を食べるのが大好きです。ラム肉は豚肉よりも柔らかいですが、豚肉や牛肉よりも脂肪やコレステロールが少ないです。しかし、ラム肉の栄養価をご存知ですか?今日は一緒に学んでいきましょう！

ラム肉の栄養価

1. 胃粘膜を保護する

羊肉は胃壁を保護し、消化酵素の分泌を増やし、消化を助けます。羊肉は腎臓を養い、陽を強化する効果もあり、腎虚の男性が定期的に食べるのに最適です。羊の全身は宝物であり、非常に高い薬効を持っています。

2.肝臓に栄養を与え、視力を改善する

羊肉は血液を養い、肝臓を養い、視力を改善します。産後貧血、結核、夜盲症、白内障、緑内障などの病気の治療に効果があります。

3. 高温病害耐性を高める

夏には適度に羊肉を食べることもできます。羊肉は体にとても良いのですが、食べ過ぎると喉が痛くなるので注意してください。羊肉を適度に食べると、水分を除去し、風邪を防ぎ、胃を温めて唾液の分泌を促進し、胃腸を保護することができます。夏は気候が暑いため、羊肉の摂取量は人によって異なります。体質が熱く、陽が優勢な場合は、羊肉を食べてはいけません。

4. 脾臓と胃を温める

ロバの肉は、脾臓や胃の虚弱によって引き起こされる吐き気、衰弱、悪寒などの症状の治療に使用できます。

5. 肝臓と腎臓を温めて栄養を与える

ロバ肉は、腰や膝の痛みや冷え、腎陽欠乏によるインポテンツなどの症状の治療にも使われます。

6. 血液を養い、経絡を温める

ロバ肉は、産後の血虚や冷えによる腹部の冷え痛の治療にも使われます。