セロリシードの長期摂取による効果、機能、副作用

セロリシードはセロリの種子で、近年非常に人気のある健康食品です。セロリパウダーは粉末に加工して直接人間の食べ物として使用できます。人体にさまざまな有益な栄養素を補給するだけでなく、利尿剤として作用し、血圧を下げることもできます。多くの人が長い間それを好んで食べています。では、セロリシードを食べるとどのような効果と機能があるのでしょうか?セロリの種を食べると副作用はありますか？では、一緒に見に行きましょう。

1. セロリの種を長期摂取すると高血圧を予防できる

セロリの種を長期間食べると高血圧を予防できます。セロリの種には天然の血圧降下成分が含まれています。長期間使用すると薬よりも優れた血圧降下効果があり、高血圧をすぐに正常に戻すことができます。ただし、すでに低血圧の方はセロリの種を食べないでください。そうしないと低血圧を引き起こします。

2. セロリの種を長期摂取すると骨が強くなる

セロリの種には、人体に不可欠なさまざまな微量元素が含まれていますが、その中でもカルシウムとリンの含有量が特に高くなっています。これらの物質は骨の発達を促進し、子供のくる病や中高年に多い骨粗しょう症を予防します。また、微量元素のリンは血管を保護し、神経を落ち着かせる効果があります。

3. セロリの種を長期摂取すると老化が遅れる

セロリの種子には、天然のオレイルアルコール、アピゲニン、リノール酸、フラボノイド、微量元素のセレンが含まれています。これらの物質は人体に吸収されると、体内のフリーラジカルの分解を促進し、人体へのダメージを軽減し、老化を遅らせ、体力を​​向上させます。

4. セロリの種を長期摂取すると、腫れが軽減され、利尿作用が促進される

伝統的な中国医学の観点から見ると、セロリの種は利尿作用があり、腫れを抑え、ガスを解消します。血圧を下げるだけでなく、利尿作用があり、腫れを抑え、関節炎、腹水、腎炎など多くの一般的な病気の発生を防ぐこともできます。

セロリの種子を長期摂取した場合の副作用

セロリの種は性質が穏やかで、明らかな副作用がないので、長期間摂取することができます。しかし、習慣的な便秘や脾臓と胃の弱い人は、セロリの種を長期間食べることはできません。体に害を及ぼす可能性があります。また、低血圧の人もセロリの種を食べることはできません。低血圧によるさまざまな悪影響を引き起こす可能性があります。