カランボラを水に入れて飲むとどんなメリットがありますか?

乾燥ゴレンシは、ゴレンシを主原料として、天日干しして乾燥させたものです。そのまま食べたり、水に浸したり、水で煮たりして食べることができます。乾燥ゴレンシは、生のゴレンシの栄養素のほとんどを保持しています。水に浸して飲むことで、これらの栄養素を素早く吸収して利用することができ、人体の新陳代謝を促進し、人体の体力を高めることができます。以下は、水に浸した乾燥ゴレンシの効果について詳しく紹介します。

乾燥したゴレンシを水に溶かして飲むことの効能と機能

1. 疲労を和らげる

乾燥したゴレンシを水に浸して飲むと酸っぱい味がしますが、人体のさまざまな酸性物質の代謝を促進し、過剰な乳酸による体の疲労を防ぐことができる典型的なアルカリ性飲料です。また、乾燥したゴレンシを水に浸すと、豊富な栄養素を体に補給することもできます。エネルギーを補充し、身体の回復を促進し、疲労症状を素早く緩和することができます。

2. 咳を和らげ、痰を減らす

乾燥したゴレンシを飲むと、豊富なカロチン、揮発性油、糖分、さまざまなビタミンを吸収できます。これらの物質は炎症を軽減し、細菌を殺し、体の抗ウイルス能力を高め、気管を拡張し、痰を薄め、痰の排出を早めます。上気道感染症を予防し、咳をさせ、痰過多の症状を素早く緩和します。

ゴレンシを水で煮ることの利点は何ですか？

1. 美白と明るさ

乾燥したゴレンシを水に溶かして飲むと、ビタミンCと大量のフルーツ酸を吸収・分配することができます。これらの物質は人体に吸収された後、人体におけるメラニンの生成を抑制し、皮膚表面の色素の蓄積と沈殿を防ぐことができます。シミの形成を防ぎ、人体皮膚表面のシミをゆっくりと薄くすることができます。その美白効果は特に顕著です。乾燥したゴレンシを使って水を作るときは、適量のレモンスライスを加えるとシミが薄くなり、美白効果がさらに高まります。

2. 高脂血症と高血糖を予防する

乾燥したゴレンシを水に溶かして飲むと、人体の脂肪の分解と代謝を促進し、体の脂肪の吸収を抑制し、血液を浄化し、血液中のコレステロールを除去し、血液の粘度を下げ、血小板の凝固を防ぎ、高脂血症の発生を根本から止めることができます。乾燥したゴレンシには、血糖値を下げる天然成分も含まれています。ゴレンシを煮たお湯をたくさん飲むと、血糖値の上昇を防ぎ、糖尿病の症状を和らげることができます。