胃が冷えたときに何を食べるべきか？脾臓と胃が冷えたときに理想的な食べ物

胃の風邪は人間にとってよくある不快な症状です。胃の風邪が起こると、何を食べても気持ちが悪く、胃痛も起こります。このとき、体調を整えるためには何を食べたらいいのでしょうか？以下に、脾臓と胃が弱い人に適した理想的な食材をいくつか紹介します。これを理解すれば、冷たい胃に何を食べればよいかがわかるでしょう。

胃が冷えたときに何を食べるべきか？脾臓と胃が冷えたときに理想的な食べ物

1. 胃腸の冷えにはもち米を食べる

もち米は江米とも呼ばれ、胃が冷たい人に最適な食べ物です。この食べ物は性質が穏やかで、味が甘く、胃と脾臓を温め、口の渇き、喉の渇き、自発的な発汗などのさまざまな悪影響を解消し、人間の健康を改善するのに大きな利益があります。

2. 胃の冷えにはレンコンを食べる

胃の冷えには、レンコンを食べるのも良い選択です。レンコンは、心臓を養い、精神を落ち着かせ、脾胃を強化し、落ち着きをなくし、熱を取り除き、脾胃虚弱と冷えの症状を速やかに改善する食品です。ただし、胃が冷たい患者がレンコンを食べるときは、生のレンコンは性質が冷たいため、胃が冷たい症状を悪化させるため、食べる前に必ず加熱してください。

3. お腹が冷えているときに羊肉を食べる

羊肉を食べるのも、胃が冷たい人にとって良い選択です。羊肉は甘くて、性質が穏やかです。脾経、胃経、心経に入り、食べた後、脾胃を温めることができます。人間の脾胃虚弱と冷えの症状を効果的に緩和します。脾胃虚弱と冷えによって引き起こされるやせ、風邪をひきやすいなどの症状に良い調整効果があります。上記の食材に加えて、ピーナッツ、鯉、もち米、豚の胃袋などの食材を多く食べると、脾胃虚弱や冷えの症状を素早く改善することができます。