エッセンシャルオイルとフレグランスオイルの違い エッセンシャルオイルの使い方

芳香性エッセンシャルオイルは、ほとんどが軽くて新鮮な香りで、肌に栄養を与え、人間の老化を遅らせることができます。しかし、市場には多くの種類のエッセンシャルオイルが販売されています。この芳香性エッセンシャルオイルと一般的なエッセンシャルオイルの違いは何でしょうか？この問題にご興味がおありでしたら、以下の詳細な紹介をご覧ください。生活におけるエッセンシャルオイルのさまざまな用途についても知ることができます。

アロマオイルとエッセンシャルオイルの違い

芳香性エッセンシャルオイルと精油には大きな違いはありません。どちらもほのかな香りのする液体です。しかし、芳香性エッセンシャルオイルの香りの方が強く、主にさまざまな植物の葉や花から抽出した植物エキスです。性質が穏やかで、人体への刺激も少ないです。正確に言うと、芳香性エッセンシャルオイルはエッセンシャルオイルのシリーズに属しており、つまり、すべての芳香性エッセンシャルオイルはエッセンシャルオイルに属しますが、すべてのエッセンシャルオイルが芳香性エッセンシャルオイルであるわけではありません。

エッセンシャルオイルの用途

1. 不眠症の緩和

現代では、生活のペースが速く、仕事のストレスが多く、人々は大きなプレッシャーにさらされており、不眠症がよく起こります。これはエッセンシャルオイルで治療できます。最良の方法は、清潔なペーパータオルにエッセンシャルオイルを振りかけ、枕のすぐ横に置くことです。不眠症に悩まされることが多い人は、その上品な香りを吸い込みながら眠りにつくことができ、できるだけ早く深い眠りに入ることができます。

2.お風呂に入る

自宅で足を浸すとき、適量のエッセンシャルオイルをお風呂のお湯に加えます。これもエッセンシャルオイルの主な用途です。エッセンシャルオイルは、デリケートな肌に栄養を与え、体を深くリラックスさせます。また、ストレスを和らげ、心を落ち着かせ、体の新陳代謝を促進し、緊張した筋肉をリラックスさせる効果もあります。

3. マッサージ

エッセンシャルオイルはマッサージにも使えます。特にプロのマッサージでは効果的です。エッセンシャルオイルを基本的なマッサージオイルと混ぜて、肌の表面に直接塗ってマッサージします。こうすることで、体はエッセンシャルオイルの栄養素をできるだけ早く吸収して利用し、肌の新陳代謝を速め、肌の炎症を予防します。ツボに塗ると、風や湿気を取り除き、経絡を解くのにも重要な役割を果たします。