ドリップコーヒーの淹れ方 ドリップコーヒーのメリット

ドリップコーヒーは、いつでもどこでもおいしいコーヒーが飲める携帯用コーヒーです。新鮮なコーヒー豆を挽いて専用のフィルターバッグに入れて淹れる便利な飲み物です。しかし、国内市場ではドリップコーヒーは一般的ではありません。買っても淹れ方がわからず、缶コーヒーを飲むことで体にどんなメリットがあるのか​​知らない人も多いのではないでしょうか。今日は、編集者がそんな知識を学んでいきます。

ドリップコーヒーの淹れ方

1. いわゆるドリップコーヒー、つまり、無料のコーヒーパウダーフィルターバッグには、両面に便利なドリップコーヒーが付いています。この種類のコーヒーを淹れる方法は比較的簡単です。コーヒーを飲みたいときは、購入したドリップコーヒーを取り出し、矢印に従ってコーヒーパウダーの外側にあるフィルターペーパーバッグのシールを破ります。

2. 破ったコーヒーの穂をカップの縁に掛け、適量の熱湯を用意し、コーヒー粉に直接注ぎます。このとき、水の量はコーヒー粉が浸るのに十分な量にしてください。30秒後、熱い蒸気でコーヒー粉を少し蒸してから、コーヒーに水を注ぎます。コーヒーカップの水が150mlに達したら止めます。

3. 40秒後、ドリップコーヒーバッグを取り出します。カップの中の液体は香り高いコーヒーです。飲む前に、お好みに合わせてミルクや角砂糖を加えてください。よく混ぜたら、おいしいコーヒーをお楽しみいただけます。

ドリップコーヒーを飲むことのメリット

1. 心臓血管系を保護する

ドリップコーヒーは持ち運び可能なコーヒーですが、コーヒー豆の栄養素のほとんどを保持しています。ポリフェノールとフラボノイドが豊富に含まれています。これらの物質は人体に吸収された後、心臓血管機能を改善し、血管の老化と硬化を防ぎ、血中脂質と血圧の上昇を防ぎます。人間の心臓血管の健康維持に非常に重要な効果があります。

2. 痛風を予防する

ドリップコーヒーを飲むと、一定量のカフェインも吸収されます。この物質は、人体の血液中の尿酸の代謝を加速させます。尿酸は人体に痛風を引き起こす重要な要因です。尿酸の量が減ると、痛風の可能性が大幅に減ります。