オレンジの皮の効能と機能

私たちはオレンジを食べるのが大好きですが、それについてあまり知りません。オレンジに対する私たちの認識のほとんどは果肉に集中していると言えます。実は、オレンジの皮も非常に栄養価の高い食品です。人にとって、オレンジの皮の効果と機能も非常に重要です。オレンジの皮は用途が広く、さまざまな場所で使用できます。今後、みなさんがオレンジの皮を無駄にしないように、オレンジの皮の効果や働きについて編集部が以下のコンテンツで詳しく解説します。一緒に学んでいきましょう。

オレンジの皮の効能と機能

1.オレンジの皮にはビタミンCが豊富に含まれており、お茶にしたり、調味料にしたりするのが一般的な食べ方です。栄養補給、痰の解消、咳の緩和、便秘の予防などの効果があります。また、オレンジの皮は、漢方薬の乾燥オレンジの皮の主原料でもあります。伝統的な中国医学の観点から見ると、多くの病気の治療に使用でき、身体の健康に有益です。

2. オレンジの皮の新鮮な香りは乗り物酔いを和らげるので、一般的には、乗り物酔いしやすい友人は新鮮なオレンジの皮をいくつか持ち歩くことができます。手で強く絞ると、乗り物酔いを和らげることができ、めまいの解消に大きな効果があります。

3.オレンジの皮は脾臓と食欲を強めるので、お粥を作るときにオレンジの皮を少し加えてもいいでしょう。そうすることで食欲を刺激し、脾臓を強くすることができます。食欲と消化管の健康を促進する食品であり、頻繁に食べるのに適しています。また、オレンジの皮は非常に安価でコストも低く、誰もが頻繁に選択できる高品質で安価な食品です。

4. オレンジの皮は口臭を解消します。口臭のせいで声を上げるのが恥ずかしいという人は、オレンジの皮を噛んで口臭を和らげることもできます。オレンジのフレッシュな香りがすぐに息を満たし、気分をリフレッシュして自信が持てるようになります。