ナツメヤシを水を飲むのに最も効果的な方法

ナツメは、気血を補い、肌を美しくし、老化を遅らせることができる一般的な食材です。多くの人はナツメを水に浸して飲むのが好きですが、ナツメを水に浸す方法はたくさんあります。ナツメを水に浸して飲むのに最適な方法を知っていますか？ナツメの水漬けの理想的な方法は後ほど書き留めておき、ナツメの水漬けの最高の飲み物の作り方をお伝えします。

ナツメヤシを水を飲むのに最も効果的な方法

1. 肝臓に栄養を与え、解毒するためにナツメを浸す方法

ナツメを水に浸すときは、丸ごと浸すことはできません。代わりに、ナツメを細かく切ってから、沸騰したお湯で淹れて、お茶の代わりに直接飲む必要があります。このように淹れたナツメ水は、肝臓に栄養を与え、解毒し、肝臓の解毒能力を効果的に高めることができます。

2. 気を補充し喉を守るためにナツメを浸す方法

ナツメを水に浸すと、気を補い、喉を保護することもできます。浸すときは、ナツメ20グラムを切り、芯を取り除き、リュウガン15グラムの皮をむき、カップに黒砂糖30グラムを入れ、沸騰したお湯を注いで煎じ、よく混ぜて飲みます。気と血を補い、脾臓と胃に効き、喉を保護し、かすれ声を防ぐことができます。

3. 咳を和らげ肺を潤すためにナツメを浸す方法

通常、ナツメを水に浸すと、咳を和らげ、肺を潤すことができます。白キノコ20グラム、ナツメ20個、氷砂糖60グラムが必要です。白キノコは事前に水に浸して細かく切り分けます。ナツメを切り、芯を取り除きます。鍋に入れ、水と氷砂糖を加えて沸騰させます。さらに10分間沸騰させてから取り出し、お茶として飲みます。肺の熱と乾燥を効果的に緩和し、肺を潤し、咳を和らげる重要な役割を果たします。

4. 血液を補給するためにナツメを浸す方法

水に浸したナツメも血液を補う効果があります。ナツメとリュウガンを一緒に煎じたり、ナツメの芯を取り除いてリュウガンの皮をむき、卵と一緒に砂糖水に入れて飲んだりすると、血液をよりよく補うことができます。さらに、煮たナツメの水は月経を整え、老化を遅らせる効果もあります。