ココナッツジュースの効能と効果、そしてココナッツジュースのタブー

ココナッツは熱帯の果物なので地元で栽培することはできませんが、最近では輸送が非常に便利になり、スーパーマーケットでココナッツをよく見かけるようになりました。ココナッツウォーターはココナッツを圧搾して作られます。ココナッツジュースは甘くて味も抜群で、健康にも非常に良いです。

ココナッツジュースの効能と機能

nE1n、中国の果物文化、

体液を補給する

ココナッツジュースにはマグネシウムとカリウムが非常に豊富に含まれており、その電解質の濃度は人間の血液の濃度と非常に似ています。ココナッツジュースを飲むと、体液を素早く補給し、利尿剤として作用します。ココナッツジュースを飲むと、尿の排出が促進され、増加します。浮腫のある人にとっては、症状を緩和できるおいしいジュースでもあります。

心を守る

ココナッツジュースの機能は心臓を保護することです。ココナッツジュースにはカリウム含有量が非常に多く、また血管を拡張して心臓を保護するL-アルギニンという物質も含まれています。ココナッツジュースを定期的に飲むと心臓が強くなります。夜更かしをすることが多い人は心臓に大きな負担をかけます。そのような人は心筋疾患を予防するためにココナッツジュースをもっと飲むべきです。

解毒

ココナッツジュースは消化を促進し、腸を浄化し、アルコールやタバコからの毒素を排除するので、体の健康に非常に有益です。タバコとアルコールは、私たちの社交の強力なツールです。外交への扉を開くことができます。しかし、タバコとアルコールは体に非常に有害です。よく飲酒や喫煙をする人は、ココナッツジュースをもっと飲むべきです。

ココナッツジュースのタブー

脾臓や胃が弱い人や下痢の人はココナッツジュースを飲まないでください。脾臓や胃に負担がかかり、下痢が悪化します。ココナッツジュースには果糖、ブドウ糖、その他の糖分が多く含まれています。糖尿病患者は飲まないでください。長い間睡眠不足で、夜更かしすることが多く、口や舌が乾燥している人は、ココナッツジュースを多く摂取しないでください。口や舌の乾燥の症状が悪化します。

出典: 果物と野菜の知識百科事典。この記事が良かったと思ったら、ぜひシェアしてください!