シナモンポリッジ

シナモン粥についてまだよく知らない友人も多いと思うので、以下に詳しく紹介したいと思います。

シナモンポリッジ

シナモン粥 料理名: シナモン粥

プロセス: 調理

味: 甘い

カテゴリー: ファーストフード・主食 冬の健康管理

材料：ジャポニカ米 100g

付属品：シナモン10グラム

調味料：黒砂糖15g、適量

シナモン粥のレシピ

製造工程：1.白米を洗い、30分ほど浸した後、取り出して水気を切っておく。2.シナモンを洗って砕く。3.鍋に冷水とシナモンを入れ、20分ほど煮て濃縮ジュースを濾す。4.鍋を洗い、冷水と白米を加え、強火で煮る。5.お粥がほぼ完成するまで弱火で煮る。6.濃縮シナモンジュースを加え、お粥が完成するまで煮続け、食べる前に好みに合わせて黒砂糖を加える。

トライアル方法 朝食 | 昼食 | 夕食

食事における栄養豊富なジャポニカ米：ジャポニカ米は体の免疫機能を高め、血液循環を促進し、高血圧の可能性を減らします。ジャポニカ米は糖尿病、脚気、老人斑、便秘などの病気を予防します。ジャポニカ米の糠層に含まれる粗繊維分子は胃腸の運動を助け、胃の問題、便秘、痔などに非常に効果的です。

レシピ: 日本米は馬肉や蜂蜜と相性がよくありません。日本米はキバナタネと一緒に食べてはいけません。そうしないと心臓病を引き起こします。シナモン: シナモンを使用する場合は、玉ねぎの使用を避けてください。