マンゴーココナッツミルク黒もち米粥

マンゴーココナッツミルク黒もち米粥

マンゴーココナッツミルク黒もち米粥の作り方

マンゴーココナッツミルク黒もち米粥 - マンゴーココナッツミルク黒もち米粥は、一般的な子供向けレシピの1つです。では、マンゴーココナッツミルク黒もち米粥の作り方は？ マンゴーココナッツミルク黒もち米粥の作り方はいろいろありますが、ここでは最も一般的に使われているマンゴーココナッツミルク黒もち米粥の作り方を紹介します。詳しい作り方は次のとおりです。

黒もち米で作ったおやつは美味しいですが、デザートも最高です。マンゴーの果肉、ココナッツミルク、黒もち米を混ぜて作るお粥は、栄養たっぷりで色鮮やかなデザートです。

マンゴーココナッツミルク黒もち米粥の作り方

マンゴー、ココナッツミルク、黒もち米のお粥の材料：黒もち米、ココナッツミルク、マンゴーの芯、マンゴーの果肉。

マンゴーココナッツミルク黒もち米粥を作る手順：

1. 黒もち米を洗い、柔らかくなるまで浸し、置いておきます。

2. 鍋に水を入れ、マンゴーの種を入れて沸騰させます。

3. 芯を取り除き、黒もち米を加えて、米が柔らかくなるまで炊きます。

4. マンゴーの果肉とココナッツミルクを加えれば、香り豊かなマンゴーココナッツミルク黒もち米の完成です！

親切なヒント

マンゴーの果肉は比較的水分が多いので、このデザートを作るときには乾燥したマンゴーの種を入れた水を沸騰させることができます。

マンゴーココナッツミルク黒もち米粥の特徴：

甘くて美味しいマンゴーに、豊かなココナッツの香りが混ざり合い、黒もち米と一緒に食べると歯ごたえがあり、味も抜群です。

マンゴーココナッツミルク黒もち米粥の効能

1. 黒米は胃を温めて血液に良い効果があり、甘いマンゴーは温かい性質を持っています。このようなデザートを食べると、赤ちゃんを暖かく保ち、健康を維持することができます。

2. マンゴー：ビタミンC、マンゴーケトン酸などが含まれており、胃に良く、喉の渇きを癒し、嘔吐やめまいを止め、利尿作用があります。大きさが均一で、ふっくらしていて、色が黄色と白のものがベストです。乾燥したマンゴーの仁は解毒作用があり、停滞を取り除き、咳を和らげます。

マンゴーとココナッツミルクの黒もち米粥のレシピ2

マンゴーココナッツミルク黒もち米粥の材料：黒米、もち米、ココナッツミルク、練乳、マンゴー。

マンゴーココナッツミルク黒もち米粥を作る手順：

1. 黒米ともち米を洗い、ぬるま湯に30分ほど浸します。

2. 炊飯器に入れて、通常の2倍の水を加え、柔らかく粘り気のあるもち米になるまで炊きます。

3. お好みの濃度に合わせてココナッツミルクと練乳をジュースに混ぜます。

4. マンゴーを角切りにし、黒もち米をベースにして、濃いココナッツミルクを注ぎ、マンゴーの角切りを散らせば、マンゴーココナッツミルクと黒もち米の出来上がりです。