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トマトは一般的な野菜であり、卵は現代の人々の生活に欠かせないものです。それでは、トマトと卵のお粥の作り方を学びましょう。 トマトと卵のお粥の作り方1. トマト入りスクランブルエッグは非常に一般的な料理です。今話題になっているのは、とても美味しくて栄養価も豊富なトマトと卵のお粥です。卵は特にタンパク質が豊富で、トマトは特にビタミンが豊富です。また、リコピンも大量に含まれており、どれもとても良くて子供に最適です。それでは、トマトと卵のお粥の作り方を学びましょう。2. トマトと卵のお粥の材料: トマト、卵、豚すね肉、少量の玉ねぎと生姜、米、塩、その他の材料 3. トマトと卵のお粥: まず、豚の脛骨をきれいにし、それを折って鍋に入れ、適量の水を加え、中強火で沸騰させます。次に、鍋の水を捨て、適量の水と酢を2滴加え、30分間煮ます。次に骨を取り出し、油も少し取り出して沸騰させます。次に、材料を洗って鍋に入れて調理します。次に、トマトを熱湯で茹で、皮をむき、種を取り除き、トマトの果肉を手でつぶしてから、卵を割り、かき混ぜます。次に、生姜とネギを切り、温水に30分間浸してから取り出します。お粥が70%調理されたら、トマトの果肉と生姜とネギの水を鍋に注ぎ、調理を続けます。お粥がほぼ調理されたら、適量の調味料を加えて食べることができます。 |
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