ユリカボチャ粥の効能と機能

お粥を食べるのが好きな人はたくさんいますが、その中でも百合かぼちゃのお粥は一番のお気に入りです。柔らかくて粘り気のある食感と香りの良い味で、脾臓と胃の調子を整え、栄養を補給することができます。百合かぼちゃのお粥には他にもたくさんの効果と機能があります。後で書き留めて、皆さんと共有したいと思います。

1. 胃の調子を整える

百合かぼちゃ粥の中のかぼちゃは、脾経と胃経に入り、中を補い、気を養うことができます。食物繊維を多く含み、刺激物質による胃腸へのダメージを軽減し、胃腸の運動を速め、人体の胃腸の消化能力を高め、胃粘膜を保護します。胃痛、膨満感、胃潰瘍などの一般的な病気の発生を防ぐことができます。

2. 血圧と血糖値を下げる

ユリとカボチャのお粥に含まれるペクチンは、人体の毒素とコレステロールを取り除き、高血圧を下げることができます。また、カボチャとユリに含まれるゼラチンは、人体の糖の代謝を促進し、体内の糖の吸収を抑制します。同時に、インスリンのバランスを調整し、人の血糖値を安定した状態に保つこともできます。

3. がんを予防し、治療できる

ユリとカボチャのお粥に含まれるユリには、細胞の癌化を抑制し、ウイルスによる人体細胞へのダメージを軽減する天然多糖類が含まれています。カボチャに含まれるペクチンは、体内の毒素の代謝を促進し、発癌性ニトロソアミンの生成を減らします。したがって、ユリとカボチャのお粥を定期的に食べると、癌の発生を防ぐことができます。さらに、このお粥は肝臓と腎臓の機能を改善し、肝硬変や腎機能障害の予防効果も優れています。