梨の効能と機能

梨の効果や働きについてご存知ですか？皆さんは梨をかなり頻繁に食べていると思います。この果物の効能についてお話ししましょう。

梨の効能と機能

梨に含まれるビタミン C は心臓血管系を保護し、心臓病患者にとって健康的な要素です。

2009年11月21日、アメリカの生物学者マンズ・ラウバスの研究結果によると、未熟または半熟の梨には抗放射線効果があることがわかった。梨は成熟するために多くの日光を必要とし、太陽の光線を効果的に吸収することができる。最近、アメリカのシリコンバレー事務所は梨を抗放射線の主なアイテムとして使用している。彼らは、梨の抗放射線効果はサボテンやアロエベラよりもはるかに大きく、梨はとげのあるサボテンよりも美しいと考えている。

甘酸っぱくて、味は淡白で、毒性はなく、水分の生産を促進して喉の渇きを癒し、脾臓を利して下痢を止め、胃の調子を整えて副作用を和らげる効果があります。

梨をたくさん食べる人は、梨を全く食べない人やあまり食べない人に比べて、風邪をひく可能性がはるかに低くなります。そのため、一部の科学者や医師は梨を「万能の健康果物」または「総合医」と呼んでいます。昨今の大気汚染は深刻です。梨を多く食べると呼吸器系と肺の機能が改善され、空気中のほこりや煙の影響から肺を守ることができます。

梨の調理方法は？

1. 生の食べ物：「生の食べ物は六臓の熱を取り除き、調理された食べ物は五臓の陰を養う」という言い伝えがあります。そのため、梨を生で食べると、上気道感染症の患者の喉の乾燥、かゆみ、痛み、声枯れ、便秘、赤尿などの症状を大幅に緩和することができます。

2. ジュースにする：梨を絞って梨ジュースにしたり、パンダタリー、冬瓜の種、少量の氷砂糖を加えて煮て飲んだりします。喉頭に潤いを与え、体液を補給する効果があり、乾燥気候、暑熱体質、喉頭乾燥炎、声がかすれる人に効果があります。

3. 氷砂糖を添えた蒸し梨：氷砂糖を添えた蒸し梨は、私の国では伝統的な栄養補助食品です。陰を養い、肺を潤し、咳を和らげ、痰を取り除き、喉に優れた保湿効果と保護効果があります。

4. 梨ドリンク：「梨ペーストキャンディー」は国内外で有名で、梨と蜂蜜を煮て作られ、肺熱や長期咳の患者に明らかな治療効果があります。

梨を食べるコツ

★梨は冷湿性なので、食べ過ぎると脾臓と胃にダメージを与えます。そのため、脾臓と胃が弱く、冷たい食べ物が苦手な人は、食べる量を減らしてください。

★梨にはフルーツ酸が多く含まれているので、胃酸が多い人は食べ過ぎに注意しましょう。

★梨には利尿作用があります。夜間に頻繁に排尿する人は、寝る前に梨を少量食べるといいでしょう。

★血虚、風邪を恐れる、下痢、手足の冷えなどの症状がある人は、梨を食べ過ぎないようにし、湿疹や風邪の症状が悪化するのを防ぐために、食べる前に調理するのが最善です。

★梨は糖分が多いので糖尿病の人は注意が必要です。

★梨にはフルーツ酸が多く含まれているため、アミノフィリン、重曹などのアルカリ性薬剤との併用は避けてください。下痢を避けるために、梨はカニと一緒に食べるべきではありません。

★咳を和らげ、痰を減らしたい場合には、糖分が多すぎる甘い梨は避けてください。