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干しタケノコは、新鮮なタケノコを乾燥させて加工したもので、栄養価が最大限に保たれており、生のタケノコと非常によく似ており、食べると体に多くの効能があります。以下に干しタケノコの栄養価と効能について詳しく紹介します。興味のある方はぜひご覧ください。 干しタケノコの栄養価1. 干しタケノコは栄養価の高い季節の料理です。この料理はエネルギーが豊富です。タケノコ100グラムあたり19,000グラムのタンパク質と約3グラムの脂肪が含まれています。 2. タケノコにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、体のさまざまな臓器の栄養ニーズを満たすことができます。さらに、乾燥したタケノコには多くの種類のアミノ酸が含まれており、人体内のさまざまな毒素を分解し、人間の健康を維持することができます。 干しタケノコの効能とは1. 干しタケノコには食欲を増進する効果がある乾燥したタケノコには、ほのかな香りのある白い窒素含有物質が含まれています。これがタケノコの香りの元です。この特別な物質は、人体に入ると食欲を増進します。さらに、体内の消化器系の動きを速め、人体の消化不良に良い調整効果があります。 2. 乾燥したタケノコには下剤効果がある干し竹の子は竹の子と同様に冷え性食品の一種で、竹の子を食べると腸内の圧力が下がり、便の粘度が下がるため、排便困難や便秘などの病気に治療効果があります。 3. 干しタケノコは「三高」を予防・治療できる干し竹の子は糖分と脂肪分が少ない緑色食品です。食べた後、人体の血管に負担をかけません。それどころか、人体の血管内の余分な脂肪を取り除き、コレステロールの形成を防ぎます。そのため、干し竹の子を食べると、高血圧、高脂血症、高血糖の予防と治療に明らかな効果があります。 |
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