黒豆の食べ方 黒豆の食べ方

黒豆の食べ方 黒豆の食べ方

黒豆は栄養価の低い食べ物です。とても大きくて調理に時間がかかります。では、黒豆の食べ方を学びましょう。

黒豆の食べ方 黒豆の食べ方

1. 黒豆と紅棗のスープ:必要な材料:黒豆、紅棗、黒砂糖適量。作り方:まず黒豆を洗い、12時間浸してから鍋に入れ、強火で沸騰させ、黒豆が柔らかくなるまで弱火で煮てから加えます。ナツメを洗い、適量の黒砂糖を加えて20分ほど煮ます。

2 ニンニク、キノコ、黒豆:必要な材料:黒豆100グラム、乾燥キノコ8個、ニンニクのみじん切り15グラム、ネギ、生姜、塩適量。作り方:まず黒豆を洗って1時間浸し、次にハーブを洗って温水に浸して後で使用する。浸した黒豆を鍋に入れて30分間水を加える。この時点で、黒豆は調理され、次にキノコを小さな立方体に切り、ニンニクとネギを切り、鍋を熱し、適量の油を加え、ネギとキノコを炒め、次に黒豆を注ぎ、キノコの水を加えて3分間煮込み、火を止め、ニンニクを注いで炒めます。

3. 黒豆と昆布の豚足煮込み。必要な材料:煮込んだ豚足、昆布、黒豆、生姜スライス、塩。まず黒豆を洗い、煮込んだ豚足と一緒に鍋に入れ、十分な水と生姜を加え、水が沸騰したら昆布を加え、黒豆が柔らかくなるまで煮込み、調味料を加えます。

<<:  天山雪蓮茸の食べ方 天山雪蓮茸を美味しくする方法

>>:  新鮮なトウモロコシの保存方法 新鮮なトウモロコシの保存方法

推薦する

大根の漬物の作り方

大根の漬物は田舎で最も一般的な料理です。とても素朴な味わいの大根の漬物のレシピをご紹介します。大根の...

紫キャベツの植え付け時期と植え方

紫キャベツの植え付け時期紫キャベツは北部地域では8月上旬に植えることができますが、南部地域では8月下...

レンコンを早く育てる方法

蓮の葉を早く根付かせる方法1. 半分土、半分水半土半水とは、底に水、上に泥があり、蓮の葉が浅く植えら...

コンブチャの効能と薬効

コンブチャは健康食品で、ハイバオやウェイバオとも呼ばれています。砂糖、紅茶、水を主な原料として作られ...

燻蒸のメリットとデメリット

燻蒸は、現代の私たちの生活の中で非常に人気のある健康法です。燻蒸は、美容や疲れた時、病気の時によく使...

メロンの種を食べることのメリットとデメリット

メロンの種を割るのは、ほとんどの人が好むことです。時間をつぶすだけでなく、体に特定の栄養素を補給する...

女性がドリアンを食べることの利点と欠点は何ですか?

ドリアンは熱帯地方で生産され、ゼリーの王様という称号を持っています。独特の香りを持つ熱帯フルーツです...

ニンジンとセロリのジュースを飲むことの効果と利点

にんじんとセロリは私たちの日常生活にとても身近で、栄養も豊富です。果物や野菜のジュースの人気とともに...

デンドロビウムスープの作り方 デンドロビウムスープの作り方

デンドロビウムを使ったスープを作ると健康維持に効果があることは多くの人が知っていますが、実際に食材を...

黒ピーナッツの栄養価は?

近年、黒ピーナッツは市場で非常に人気があります。これは特別な種類のピーナッツで、その栄養価は普通のピ...

ペニーワートを育てるには、大きい鉢と小さい鉢のどちらを使うべきでしょうか?いつポットを交換すればいいですか?

ポゴステモン・カビリンは比較的育てやすい植物ですが、植える鉢にはこだわりがあります。どんな鉢でも植え...

紫芋の作り方

紫サツマイモは、ジャガイモ科野菜の重要なメンバーです。見た目はサツマイモに似ており、肉質は紫色です。...

シドニーもち米粥の材料と調理方法

雪梨は、シャキシャキとした食感と甘い味が特徴の一般的な果物です。人々は通常、雪梨を生で食べますが、も...

野生ブドウの剪定方法

ヤマブドウの剪定時期野生ブドウは一年中剪定することができます。剪定に最適な時期は、休眠期に入る 10...

ソバを植える時期はいつですか?播種時期と方法

ソバの播種時期ソバはタデ科、ソバ属の一年生草本です。この作物は主に播種によって繁殖します。通常、植え...