三連スープの材料と作り方

三連スープは階下のレストランの名物スープです。毎日たくさんのお客さんが来ます。そこで作られる三連スープは栄養価が高く、味も魅力的で、血液を養い、腸を潤すなど、多くの健康効果があります。ただ、一日中レストランで食べるのは不便です。私は特別にそこのシェフから三連スープの材料と作り方を学び、自宅で何度も作りました。家族や友達はみんなそれを食べるのが好きです。今から三連スープの材料と作り方を書き留めます。スープを飲むのが好きな友達は、早く学びに来てください。

三連スープの材料と作り方

三連スープに必要な材料

自宅で三連スープを作る場合、必要な材料はそれほど多くありません。アーモンド30グラム、クルミ30グラム、黒ゴマ30グラム、白砂糖約5グラムだけが必要です。白砂糖は主に鍋から出した後のスープの味付けに使用されます。

三連スープの作り方

1. 準備したスイートアーモンド、クルミの実、黒ゴマをすべてきれいな水で洗い、キャセロールを準備します。

2. 鍋に適量の水を入れて沸騰させ、洗った材料を水に入れて沸騰させ続け、中火または弱火にします。

3. 火を​​弱めて、スイートアーモンド、クルミの実、その他の材料が柔らかくなるまで約30分ほどゆっくり煮ます。このとき、用意しておいた白砂糖を鍋に加えてよく混ぜます。

4. 三連スープに白砂糖を加えてよく混ぜ、中火～弱火で約5分煮て火を止めます。しばらく煮込むとおいしい三連スープが出来上がります。三連煎じは、補血、腸の潤い、排便を促すだけでなく、滋養強壮効果にも優れ、産後の女性の体調管理にも適しています。