コーンジュースの効能・機能・方法

コーンジュースは、現在市場で最も人気のある健康飲料の 1 つです。コーンの甘い味が残っており、鮮やかな黄色で、栄養が豊富です。コーンジュースは美味しいだけでなく、多くの利点と機能があります。以下では、コーンジュースの利点と機能を詳しく理解していただくためにご案内します。同時に、その具体的な方法も書き留めて、皆さんと共有します。

コーンジュースの効能と機能

1. コーンジュースは栄養補給になる

トウモロコシジュースは栄養価の高い特製ドリンクで、鉄分、カルシウム、セレン、亜鉛など、人体に有益な30種類以上の栄養素が含まれています。飲むと、体の新陳代謝を促進し、体の免疫力を高めることができます。同時に、胃の調子を整え、体の消化能力を高めることもできます。

2. コーンジュースは老化を遅らせる

トウモロコシジュースにはグルタチオン、天然多糖類、さまざまなアミノ酸が含まれています。これらの物質は人体に吸収されると、人体の細胞の活動を高め、細胞の再生と代謝を促進し、体内のフリーラジカルの分解を加速します。定期的に飲むと、老化を遅らせるだけでなく、記憶力も向上します。

コーンジュースの作り方

コーンジュースの作り方はとても簡単です。飲みたいときは、適量のコーン粒を取り、水を加えて鍋に入れ、10分間煮ます。その後、茹で上がったコーン粒を取り出し、フードプロセッサーに入れてジュースを絞り、カップに注ぐと、香りがよくおいしいコーンジュースができます。また、新鮮なコーン粒でコーンジュースを絞り、鍋に入れて煮ることもできます。しかし、新鮮なトウモロコシから絞ったコーンジュースは、トウモロコシの粒を茹でるのではなく、最初に調理して絞ったコーンジュースよりもおいしいです。