ラベンダーの花の効能と機能 ラベンダーの花の薬効

ラベンダーの花は香料植物として知られています。美しい外観と豊かな香りを持つ観賞用植物です。ラベンダー属に属し、小さな直立低木です。この植物は開花期間が比較的長く、色鮮やかで観賞価値の高い花を多数咲かせます。また、植物精油を精製するための重要な原料でもあります。生活の中で幅広い用途があり、人体にいくつかの良い効果があります。

ラベンダーの花の効能と機能

1. 鎮静と催眠

ラベンダーの花には多量の植物精油が含まれています。精製と加工後、アロマテラピーにしたり、マッサージオイルとして人々に利用したりすることができます。人の神経を調整し、感情を安定させることができます。特に寝る前に枕元に置いて、その香りで眠りにつくと、明らかな催眠効果があります。人間の神経衰弱と不眠症に良い調整効果があります。

2. 抗炎症・殺菌作用

ラベンダーの花には、人体に存在するさまざまな病原菌やウイルスを殺し、十数種類の真菌の増殖を抑制できるさまざまな天然薬効成分が含まれています。必要なときに水で煮て皮膚を洗うと真菌性皮膚炎を予防でき、水で煎じて飲むと体内のさまざまな病原菌を殺し、炎症やウイルス性疾患を予防できます。

3. 高脂血症を予防する

ラベンダーの花には、高脂血症に対する大きな予防効果もあり、体内の余分な脂肪の分解と代謝を促進し、血管壁に脂肪が蓄積するのを防ぎます。ラベンダーの花に含まれる精油や芳香アルコールは、人体の血液循環を促進し、血圧や血中脂質を正常で安定した状態に保つ効果もあります。

4. 内分泌を調節する

ラベンダーの花は薬として使われて以来、人体の内分泌に重要な調整効果を持っています。月経前にラベンダーの花を食べると、月経腹痛を予防・緩和し、正常な月経を維持することができます。さらに、ラベンダーは女性の子宮と卵巣の機能を改善し、内分泌障害によるさまざまな婦人科疾患の発症を防ぐこともできます。

5. 体重を減らす

美容と減量もラベンダーの重要な働きです。人体の正常な新陳代謝を維持し、脂肪やカロリーの吸収を抑制します。ラベンダーで沸かしたお湯を定期的に飲むと、肥満を防ぎ、体重を大幅に減らすことができます。ラベンダーに含まれる有効成分と微量元素は、人間の肌に吸収されると肌の抗老化能力を高め、シミの形成を防ぐことができます。定期的に使用すると、デリケートな肌に栄養を与え、シミを薄くし、肌を白くすることができます。