子供が牛乳を飲みすぎることのデメリット 子供が牛乳を飲みすぎることのデメリット

最近では、親が子供に牛乳を与えるのが好きです。これは子供への愛情の表れです。牛乳は栄養価が高く健康的な飲み物であることは誰もが知っていますが、子供は適度にしか牛乳を飲むことができません。子供が牛乳を飲みすぎると、体に悪影響が出ます。子供が牛乳を飲みすぎると、どのようなデメリットがあるのか​​を詳しく紹介します。家で牛乳をよく飲む子供がいる友人は、よく見てみてください。

牛乳を飲みすぎると子どもに悪影響がある

1. 牛乳を飲みすぎると子供の歯に悪い

子供が日常的に牛乳を飲みすぎると、体内のカルシウムやリンなどの微量元素の比率が不均衡になり、一部の細菌に対する歯の抵抗力が低下します。時間が経つにつれて、子供が虫歯になる可能性が大幅に高まります。

2. 牛乳を飲みすぎると子供の目に悪い

牛乳を飲みすぎると、特に子供の目に悪影響を及ぼし、近視になりやすくなります。これは、子供が長期間牛乳を飲みすぎると、体内のタンパク質の量が多すぎて、ビタミンBの吸収に影響が出るためです。時間が経つにつれて、体内のカルシウムと微量元素のクロムの含有量が減少し、完全に消失することもあります。これら両方の物質は子供の視覚神経に直接影響を及ぼし、近視の発症はこれらの栄養不足の明らかな兆候です。

3. 牛乳を飲みすぎると子供は貧血になる

牛乳は子供の満腹感を高めることもできます。牛乳を飲みすぎると、他の食品の摂取量と一部の微量元素の摂取量が減ります。しかし、牛乳の栄養成分は包括的ではなく、微量元素の鉄はほとんど含まれていません。子供の体が長期間鉄を吸収できない場合、造血能力が低下し、重症の場合は鉄欠乏性貧血が発生します。