下痢のときに牛乳を飲んでも大丈夫ですか？ 下痢のときに牛乳を飲んでも大丈夫ですか？

牛乳は栄養が豊富で、多くの家庭の朝食に欠かせないものとなっています。しかし、牛乳を飲むときには、やはり一定の注意が必要です。例えば、下痢をしているときには牛乳を飲んではいけないと考える人もいます。この記述は正しいでしょうか?下痢のときに牛乳を飲んでも大丈夫ですか？

下痢のときに牛乳を飲んでも大丈夫ですか？

1. 下痢のときに牛乳を飲んでも大丈夫ですか？

下痢のときに牛乳を飲むのは適していません。多くの人は、下痢をすると体が栄養不足になり、栄養素が失われるので、牛乳を飲んで栄養を補給し、体力を回復させるべきだと考えています。実は、牛乳には乳糖が含まれているため、下痢のときに飲むのは適していません。乳糖は腸で吸収される前に、腸内の酵素によって分解される必要があります。同時に、下痢のときは腸が損傷しているため、分解を助けるために追加の酵素が必要になると、腸への負担が増加し、下痢がさらに深刻になります。

2. 赤ちゃんが下痢をしている場合、ミルクを飲んでも大丈夫ですか?

赤ちゃんが下痢をしているときに牛乳を飲むのは、さらに不適切です。赤ちゃんの消化能力は大人よりも脆弱です。下痢をしているときに牛乳を飲むと、牛乳に含まれる栄養素が吸収されないだけでなく、腸にさらにダメージを与え、より多くの栄養素が失われます。

3. 牛乳に含まれる成分のうち、下痢に適さないものはどれですか?

乳糖に加えて、牛乳に含まれるタンパク質物質は、胃腸管内の酸性物質と容易に反応して凝固物質を生成します。下痢になると消化吸収能力が低下し、腸内に酸性物質が多くなり、それがタンパク質と結合しやすくなり、腹部の膨満感や腹痛が強くなります。