クルミの効能と機能

クルミはナッツの一種で、海外では「強者の食べ物」「栄養豊富なナッツ」「脳を強くする果物」と呼ばれ、中国では「長寿の種子」「長寿の果物」「人を養う宝」という評判があります。クルミは優れた脳機能強化効果と豊富な栄養価を持ち、ますます多くの人々に愛され選ばれています。クルミの効果と働きを見てみましょう。

クルミの効能と機能

1. クルミは動脈硬化を予防し、コレステロールを低下させます。さらに、インスリン非依存型糖尿病の治療にも使用でき、癌患者に対して鎮痛、白血球増強、肝臓保護の作用があります。

2. 疲れたときは、クルミを噛んで疲労とストレスを和らげましょう。そのため、疲れたときにクルミを食べると体力を回復することができます。

3. クルミの実は味が甘く、性質が温かく、腎臓、肺、大腸の経絡に入ります。腎臓を養い、精気を固めて腰を強くし、肺を温めて喘息を和らげ、腸を潤して排便を促進するなどの効果があります。

4. クルミには、気血を補い、乾燥を潤し、痰を解消し、命門に利益をもたらし、三焦を治療し、肺を温め、腸を潤し、虚弱や寒さによる喘息や咳、腰や足の重痛、血便や腸風を治療する効果があります。

5. クルミ、リュウガンの肉、サンザシを生で食べると心臓機能が改善されます。神経衰弱、高血圧、冠状動脈性心疾患、肺気腫、胃痛などの病気の治療にも広く使用されています。