ダンリ

ライチが美味しい果物だということは誰もが知っていますが、ダンリについてはご存知ですか？以下、ご紹介させていただきます。

ライチはダンリとも呼ばれます。

ダンリの栄養価

ライチは辛い性質を持っています。食べ過ぎると体内の熱を引き起こし、「ライチ病」を引き起こすこともあります。ダンリの果実は食用であるだけでなく、心臓や腸の痛みを治療するための収斂剤や鎮痛剤としても使用されます。木材は堅固で、濃い赤褐色をしており、上品な質感を持ち、腐食に強いため、常に最高級の材料とみなされてきました。花が多く、蜜腺が豊富なので、重要な蜜源植物です。

1. 丹里に含まれる豊富な糖分はエネルギーを補給し、栄養を高めることができます。研究によると、丹里は脳組織に栄養を与え、不眠症、物忘れ、疲労などの症状を大幅に改善することがわかっています。

2. ライチの肉にはビタミン C とタンパク質が豊富に含まれており、体の免疫機能を高め、病気に対する抵抗力を高めるのに役立ちます。

3. ライチには血糖値を下げる効果がある物質が含まれており、糖尿病患者に最適です。

4. 丹里には腫れを抑え、解毒し、出血を止め、痛みを和らげる効果があります。

5. ライチにはビタミンが豊富に含まれており、毛細血管の血液循環を促進し、そばかすの発生を防ぎ、肌を滑らかにします。

ダンリの役割と効能

1. エネルギーを補充し、知性を高め、脳に栄養を与えます。丹里果の果肉にはブドウ糖と蔗糖が豊富に含まれており、総糖分含有量は70%以上で、多くの果物の中でもトップクラスです。エネルギーを補給し、栄養を高める働きがあります。研究によると、丹参は脳組織に栄養を与える効果があり、不眠症、物忘れ、疲労などの症状を大幅に改善できることがわかっています。

2. 免疫機能を高める。ダンリ肉はビタミンCとタンパク質が豊富で、体の免疫機能を高め、病気に対する抵抗力を高めるのに役立ちます。古来より貴重な強壮剤として重宝されてきました。
3. 血糖値を下げる。丹里には血糖値を下げる効果のあるアミノ酸が含まれており、糖尿病患者に最適です。

4. 腫れを抑え、解毒し、出血を止め、痛みを和らげます。よく知られている強壮効果に加えて、丹里は腫瘍、瘡蓋、癰、悪性腫脹、外傷性出血などの外科的疾患の治療にも使用できます。

5. しゃっくりと下痢を止めます。丹里は甘くて温かく、脾臓を強化して逆流を和らげる効果があります。頑固なしゃっくりや早朝の下痢に悩む人にとっては優れた食事療法です。

ダンリのすべきこと、すべきでないこと

人々に適しています

一般の人が食べることができます。特に産後女性、高齢者、虚弱体質、病後回復期の方、貧血、胃冷え、口臭のある方に適しています。

人には適していません

陰虚・火過剰の人は注意して摂取してください。ニキビ、傷、風邪、急性炎症に悩まされている人は、症状を悪化させるので、特に子供はライチを食べてはいけません。

糖尿病患者はDanliを慎重に使用する必要があります。
運転手はライチを食べるときには注意が必要です。丹里を大量に摂取し、米をほとんど食べないと、突然の低血糖が起こりやすく、めまい、喉の渇き、吐き気、発汗、胃痛、動悸などの症状が現れます。重症の場合は、昏睡、けいれん、不整脈、不整脈などが起こることがあり、「丹里病」と呼ばれます。人間の体は運転中に多くのカロリーを消費しますが、人間の体のカロリーは主に食物に含まれる糖分から来ています。研究によると、運転者が運転前または運転中にライチを食べすぎると、糖分補給が間に合わなくなるだけでなく、交通事故のリスクも高まることが分かっています。丹里を食べた後に、空腹感、脱力感、めまいなどの症状が現れた場合は、すぐに砂糖水または角砂糖を摂取すると、通常はすぐに回復します。中毒の兆候が見られる場合は、直ちに病院に行って治療を受ける必要があります。

新鮮なライチは空腹時に食べないでください。生のライチは糖分が多く含まれているため、空腹時に食べると胃粘膜を刺激し、胃痛や膨満感を引き起こします。さらに、空腹時に生のライチを食べすぎると、体内に過剰な高糖分が急激に浸透して「高浸透圧性昏睡」を引き起こす可能性があります。

ライチを食べ過ぎるのはお勧めできません。 ダンリを食べた後はなぜ怒れないのか？

1. イライラせずに「露の赤いライチ」を楽しむ。つまり、まだ露が消えていない夜明け前に木から摘んだばかりの赤いライチを食べるとイライラしません。この時期の丹里は、一日の太陽の光を吸収し、一晩の暖かさと涼しさを経たため、熱が発散していると言われています。丹里はどれも香り、甘さ、新鮮さ、シャキシャキ感が最高の状態です。美味しいだけでなく、いくら食べても喉が痛くなりません。

2. 摘みたてのライチを容器に入れて井戸に沈めるか、冷たい湧き水に浸し、喉の痛みを防ぐために一晩食べます。また、乾燥を改善し、陰を補う効果もあります。清朝の偉大な詩人、屈大君は詩の中でこう書いている。「鹿井の冷たい泉は百フィートの深さがある。葉を摘めば井戸に沈む。太陽の精気は冷たい月光に変わる。それをたくさん食べると太陰を補充できる。」

3. 丹里を食べる前に、塩水、夏ヒノキのハーブティー、冬瓜のスープ、緑豆のスープなどを飲むと、喉の痛みを防ぐことができます。あるいは、丹里を食べるときに塩水を多めに飲んだり、生の土地を20～30グラム使って赤身肉や豚骨スープを作ったり、砂糖漬けのナツメと一緒に煮て飲んだりすると、丹里病を予防できます。

4. 塩漬けの魚を食べる。草白の塩漬けの魚を蒸してご飯と一緒に食べたり、スープやお粥にして食べたりします。ライチを食べて喉が痛くなるのを予防し、治すことができます。

5. ライチの新鮮な葉と殻を水で煮て飲むと、ライチを食べることで起こる喉の痛みを予防・治療できます。
6. 東部の樹冠から採れたライチを食べると乾燥を軽減できます。ダンリは西日を好む長日果樹で、果実は西から成熟します。ライチの味を知る人は西側のライチを選んで食べるでしょう。なぜなら、この方角で採れるライチは特に甘いからです。怒るのが怖い人は、東から赤いライチを摘んで食べるといいでしょう。 「西陽暑」の強壮剤である丹里を過剰に摂取すると、乾燥や熱を引き起こす可能性があり、誰もが耐えられるわけではありません。穏やかな東の太陽の光にさらされた赤いライチは栄養がありながら乾燥していません。
7. ライチを食べるときは、刺激がないように殻を剥いた後の薄い白い膜を果肉と一緒に食べます。膜は少し渋いですが、果肉を噛むと一気に爽やかな甘みが出てきます。ダンリを食べた後は、果肉にくぼんだ白い茎のような部分も食べてください。2～3個続けて食べると、喉の痛みを効果的に予防できます。

実は、一番大切なのはダンリを食べすぎないことです。

今では誰もがダンリを知っています。