茅茯柑の効能・効果・禁忌

みかんは果物市場の新しい寵児です。輸入果物で、主に東南アジアや台湾、中国の熱帯地域で生産されています。柑橘類の一種で、外観はほとんどがオレンジ色で、果肉はジューシーで柔らかく、酸味と甘みがあり、特に美味しいです。外貿背骨は、その魅力的な味に加えて、優れた健康効果も備えており、豊富な栄養で人体を補うことができます。ただし、食べる際にはいくつかのタブーがあります。次の編集者は、それに関連するいくつかの知識を具体的に紹介します。

茅谷オレンジの効能と機能

1. 消化を促進し、胃の調子を整える

みかんにはフルーツ酸が豊富に含まれており、胃腸管内の消化液の分泌を促進し、胃腸の運動を速め、胃腸の消化機能を改善します。みかんにはビタミンCとクエン酸も豊富に含まれており、これらは天然の抗炎症・殺菌成分です。これらの物質は胃腸に入った後、胃腸内の病原菌を排除することができます。定期的に摂取することで、胃腸の調子を整え、胃腸の健康を維持することができます。

2. 高脂血症を予防する

みかんには多量の食物繊維と豊富な天然ペクチンが含まれています。これらの物質は人体に入った後に血液を浄化し、血液中に蓄積されたコレステロールを除去し、胃腸の運動を促進し、体内のコレステロールの吸収を減らすことができます。コレステロールは高脂血症を引き起こす重要な要因であり、その量が減少すると、人体における高脂血症の可能性が大幅に減少します。

3.肺を潤し、咳を和らげて風邪を予防する

みかんは、陰を養い、肺を潤し、痰を解消し、咳を和らげる特別な果物です。人体に豊富な栄養を補給し、気管を拡張し、肺と気管の炎症を取り除き、痰を薄め、痰の排出を促進し、人々の最もひどい乾いた咳と喘息の症状を迅速に改善することができます。みかんにはビタミンCが豊富に含まれており、人体の免疫力を高めるだけでなく、強力な抗ウイルス力も持っています。インフルエンザウイルスが人体に与える害を軽減し、冬に流行するインフルエンザの予防に効果があります。