山芋粥の効能

長芋粥

山芋粥の効能

淮山の別名はヤムイモで、血糖値を下げ、糖尿病を治療し、動脈硬化や冠状動脈疾患を予防・治療する効果があると言われています。以下、編集者が淮山芋の効果と機能を詳しく説明します。

強壮作用と血糖値低下作用

淮山には多糖類が豊富に含まれており、血糖値を下げる効果が大きく、虚弱体質を補う最高級品と言えます。

糖尿病治療の効果

ヤムイモに含まれる糖タンパク質は、体内でタンパク質と炭水化物に加水分解され、血糖値を下げる効果があります。気を補うだけでなく、陰を養い、滞ることなく補い、脂っこくなく養うことができます。軽度の糖尿病に顕著な治療効果があります。

動脈硬化や冠状動脈疾患の予防と治療に効果的

ナガイモは粘液タンパク質、アミラーゼ、セルロース、ドーパミンを大量に人体に供給できるため、動脈硬化を予防するのに最適な食品の一つです。

免疫力を高め、老化を遅らせる

淮山は人体の免疫力を高め、細胞に栄養を与え、人体に有益な微量元素が豊富に含まれています。定期的に摂取すると寿命が延びます。

気と血を補充し、肌と美容を守ります

気を補い、脾臓を強化し、胃を滋養します。粘液タンパク質を多く含み、粘膜や皮膚の潤滑性を高め、ドーパミンやサポニンも含まれています。サポニンは皮膚への血液供給を改善し、皮膚を柔らかくし、老化を防ぐ効果があります。

気力を活性化し、肺を養い、咳や喘息を和らげます

肺を養って気を補い、陰を養って咳を和らげ、肺を整えて痰を解く効果があります。

下痢を防ぐ

陰を養い、湿気を取り除き、潤滑と収斂の作用があり、軟便を治療する効果もあります。

腎臓を強壮する効果

水分摂取量が少ないために腎臓病になった場合は、ヤムイモスープをもっと飲むのが最善の方法です。