ヤムイモ粥の作り方

淮山粥の作り方を知っている友達は何人いますか？以下に詳しく紹介させていただきます。

長芋粥

はじめに：ゴルゴンの実は「鶏頭米」とも呼ばれています。精液を収斂・凝固させる作用があり、慢性下痢や頻尿、夢精、精液過多、女性の腰痛などに効果があります。

古代の医師はこう言っています。「ゴルゴンの実は腰や膝の痛みを和らげ、耳や目を鋭くし、長期摂取で寿命を延ばすことができます。通常の使用と同じくらい有益です。ゴルゴンの実は精液漏を止めるだけでなく、精子を生成し、脾臓と胃の湿気と痰を取り除き、腎臓に真水を生成することもできます。」したがって、ゴルゴンの実は脾臓と腎臓を強化するための優れた選択肢です。

山芋と一緒に摂取すると、滋養強壮効果がさらに高まります。

この薬用粥は、陰と腎を養い、気と血を補うことができ、冬の腎養いに優れた製品です。男性の夢精にも効果があり、明らかな治療効果があります。

淮山粥の材料

主材料：ゴルゴンフルーツ50g、長芋100g、もち米30g、米50g、補助材料：氷砂糖適量

ヤムイモ粥の作り方

1. 米、もち米、ヒシをそれぞれきれいな水に15分ほど浸します。 2. 長芋の皮をむき、切り分けます。

3. 圧力鍋の内鍋に適量の沸騰したお湯を入れ、クチナシを入れます。

4. 米ともち米を加えます。

5.長芋を加える。

6. 氷砂糖を加える。

7. 内鍋を電気圧力鍋に入れます。

8. 栄養たっぷりのご飯を蓋をして押さえ、健康的なお粥を作ります。

9. ピッという音が鳴ったら蓋を開けて食べます。ヒント: でんぷんをきれいな水に浸すと、簡単に調理できるようになります。

圧力鍋がない場合は、普通の鍋を使っても構いません。その場合、簡単に調理できるように、ヒシを長めに浸す必要があります。