ビワと羅漢果のお粥の材料と作り方

ビワは美味しい果物だということは誰もが知っていますが、ビワをビワ羅漢果粥の材料として使うことはできますか？さて、ご紹介しましょう

ビワの栄養価

1. ビワに含まれる有機酸は消化腺の分泌を刺激し、食欲を増進し、消化吸収を助け、喉の渇きを癒し、熱を和らげる効果があります。

2. ビワにはアミグダリンが含まれており、肺を潤し、咳を和らげ、痰を除去し、さまざまな咳を治療します。

3. ビワの果実と葉はインフルエンザウイルスの増殖を抑制する効果があり、定期的に食べると季節を問わず風邪を予防できます。

4. ビワの葉は乾燥させてお茶にすることができ、熱を下げ、気を下げ、胃を調和させ、逆流を和らげる効果があり、嘔吐を止めるのに良い製品であり、さまざまなタイプの嘔吐やしゃっくりを治療できます。

羅漢果の効果

羅漢果（写真5枚） 羅漢果は甘くて涼しい性質で、肺と大腸の経絡に属し、肺を潤して咳を和らげ、水分の産生を促進して喉の渇きを癒す効果があります。肺の熱や乾燥による咳、百日咳、夏の暑さによる喉の渇きに適しています。腸を潤して排便を促進する効果もあります。

ビワと羅漢果のお粥の材料：

新鮮なビワの葉30グラム（乾燥したビワの葉15グラム）、羅漢果1個、精白米30グラム。

ビワと羅漢果のお粥の作り方：

新鮮なビワの葉を洗って刻み、ガーゼ袋に包み、羅漢果を洗ってつぶし、米と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて粥状に煮て、味付けに氷砂糖を加えます。

ビワと羅漢果のお粥の効能:

熱を消し、痰を解消し、気を下げ、咳を和らげます。発熱、胸痛、咳、喘息、黄色く濃い痰、喉の渇き、少量で黄色い尿などの症状を伴う、痰と熱がひどい急性気管支炎の患者に適しています。