ヤムイモの効果と機能は何ですか？

ヤムイモは、薬としても食べ物としても使える食材です。サツマイモやヤムイモとも呼ばれ、生活の中で最も一般的な根菜です。表面には細かい毛がたくさん生えています。皮をむくと、肉は白く、粘液が多く含まれています。通常は炒め物やスープ作りに適しています。ヤムイモはサクサクとした食感で、栄養分が豊富で、ほとんどの人が食べるのに適しています。腎臓を養い、陽を強化し、脾臓と胃を調整します。以下はその効果の詳細な紹介です。ヤムイモを食べるのが好きな人は、特に注目してください。

ヤムイモの効能と機能

1. 人間の消化機能を改善する

食品成分のヤムには、さまざまな酵素、特にアミラーゼとポリフェノールオキシダーゼが含まれており、脾臓と胃を調整し、消化液の分泌を促進して、人間の疲れた消化能力を改善します。また、薬として使用した後は、脾臓と胃の衰弱、または食欲不振、腹部膨張、下痢に優れた治療効果があります。

2. 腎臓の陽を温めて補う

ヤムイモは栄養価が非常に高い食材で、腎経に入り、腎機能を改善します。腎陽を温めて養うことがその主な働きの一つです。食べた後、体が強くなり、腎を養い、精気を補充することもできます。男性の精液過多、精液過多、インポテンツ、早漏に良い調整効果があります。また、帯下過多や頻尿の女性は、ヤムイモを多く食べることで症状を改善できます。

3.肺に潤いを与え、咳を和らげる

ヤムイモを定期的にたくさん食べると、肺に潤いを与え、咳を和らげることができます。この食品に含まれるサポニンと粘液は天然の薬効成分であり、潤滑や保湿などのさまざまな機能を持っています。人体がこれらの物質を吸収すると、肺陰を養い、肺虚を緩和し、咳や痰の症状を迅速に改善することができます。

4. 高血糖を防ぐ

ヤムイモに含まれる粘液タンパク質も、血糖値を下げる天然成分です。インスリンの分泌を促進し、体内の糖の分解と代謝を加速し、血糖値の上昇を防ぎます。高血糖や糖尿病の人は、ヤムイモを多く食べると高血糖を正常レベルまで下げることもできます。