緑豆、ハトムギ、ユーラシア豆粥

緑豆、ハトムギ、ユーラシア豆粥

緑豆、ヨクイニン、オオバコ粥についてどれくらい知っていますか?このお粥について少し詳しく説明します。気に入っていただければ幸いです。

緑豆、ハトムギ、ユーラシア豆粥

だんだん涼しくなる初秋の夜には、濃厚なお粥を鍋で炊いて冷まし、乾燥した涼しい空気の中で食べるのが今でも私のお気に入りです。緑豆、ハトムギ、ヒシ、これらありふれた名前のものが一緒になって、涼しい夜に最も甘い珍味を構成します。

鄭板橋は「長江南部の8月は一年で最も美味しい時期で、鶏の頭のご飯は貝の真珠のように丸い」という文章を書き、ヒシを賞賛した。かつて私は、なぜこんなに丸くて滑らかな小さな果物が、こんなに醜い名前を持っているのかと非常に驚いたことがあります。もし私が蘇州で春秋時代にこの植物を植えた最初の人だったら、その幻想的な外見と独特の味にふさわしい詩的な名前を必ず付けるでしょう。

よく調べてみると、果実を包む萼片が鶏の頭に似ていることが分かりました。そのため、この通称がつけられたのです。そして、鶏の頭のような果実の塊には、真珠や翡翠のようなヒシの実が60~70粒入っています。

「ヒシの実を食べた後、ヒシを煮る。男はヒシの実が手に刺さっているかどうか尋ねる。」このような文章を見ると、水に浮かぶヒシの葉を見たことがなくても、ヒシの葉が本来は刺があるものだと分かるでしょう。しかし、それは水中で育ち、バラのような美しさはなく、ただ静かに静かに咲くだけです。その棘は、その傲慢さを示しているようです。結局のところ、それは「水中の高麗人参」と呼ばれています。

蘇東坡氏は「知力を高め、体を強くする家伝の方法は、毎日ヒシの実を噛んでゆっくり飲み込むことだ」と語った。この小さなヒシのおかげで、蘇氏の一族は「唐宋の八大君」のうちの3つの席を占めることができました。これはその非凡さを示しています。

一日に真珠を一つだけ噛むのは簡単ではありません。私のこのお粥の中に翡翠の真珠がいくつ散りばめられているか分かりません。一つで足りるでしょうか?しかし、その滑らかさ、繊細さ、丸み、柔らかさを十分に味わうために、注意深く噛んでゆっくり飲み込むつもりです。

そして毎日噛むのはさらに困難です。しかし、農暦の8月が到来し、新米は実っているはずです。中秋節がベストシーズンです。新鮮で香り高いうちにお楽しみください。

緑豆、ハトムギ、ゴルゴンフルーツのお粥の材料

緑豆、ハトムギ、Euryale ferox

緑豆、ハトムギ、ゴルゴンフルーツのお粥の作り方

1. 緑豆とハトムギを洗い、1~2時間浸します。

2. 鍋に緑豆とヨクイニンを入れてゆっくり煮ます。ほぼ火が通ったら、ヒシの実を加えて少し火が通るまでかき混ぜます。

3. 乾燥したゴルゴンフルーツの場合は、豆やハトムギと同じ時間浸し、一緒に調理します。

ヒント:

1. 冷凍のゴルゴンフルーツを使います。調理したらすぐに調理します。

2. 新鮮なものであれば調理も簡単です。基本的には水が沸騰するまで煮て氷砂糖を加えるだけです。

3. 乾燥したゴルゴンフルーツは北部でよく食べられますが、調理に時間がかかり、事前に浸しておく必要があります。

4. ゴルゴンフルーツはまさに地元の名物なので、蘇州の地元の人たちはそれを作るのが得意です。私は自分の楽しみのためだけに、お粥と甘いスープを作ったことがあります。

<<:  ゴルゴンフルーツとヨクイニンのお粥

>>:  大麦緑豆粥のご紹介

推薦する

農薬残留物を除去するために果物を洗う方法のヒント

果物は私たちの日常生活に欠かせないものとなり、栄養価も非常に高いです。しかし、果物の表面には汚染物質...

樹齢千年の木の剪定方法

樹齢1000年の木の剪定時期ニレの木は春に剪定することができます。この時期の気温は傷の治癒に適してお...

大葉クチナシの栽培方法と注意点

大葉クチナシはクチナシの一種で、栽培が比較的難しい品種です。葉が黒くなったり、腐ったりしやすくなりま...

エンドウ豆の芽の栄養価と効能

南部に行ったことがある人なら誰でも、豆の芽がそこで非常に一般的な家庭料理であることを知っています。豆...

ブドウを食べることのメリットとデメリット

ブドウを食べるのが好きな人はたくさんいます。ブドウは肺をきれいにし、脾臓と胃を強くし、消化を促進しま...

水に浸したリンゴの皮を飲むとどんな効果があるのでしょうか? 水に浸し​​たリンゴの皮を飲むとどんな効果があるのでしょうか?

ほとんどの人は、食べる前に果物ナイフを使ってリンゴの皮をむきますが、皮を集めて乾燥させ、必要に応じて...

おいしい魚粥の作り方

魚の切り身粥は特に南部、特に広東省でよく食べられています。美味しくて栄養価も高く、最も一般的な朝食の...

おいしいリンゴの選び方

リンゴは私たちの日常生活でよく見られる果物であり、冬の主な果物の1つです。この果物には大量のビタミン...

カスミソウは深めの鉢と浅めの鉢のどちらに適していますか?

ベビーブレスには深いポットと浅いポットのどちらを使ったらよいでしょうか?カスミソウは根系が比較的豊か...

スイカスムージーの材料と作り方

スイカスムージーは夏の定番の冷たいドリンク。一緒に冷たいドリンクの味を味わいましょう。編集部が用意し...

ニンニク

ニンニクの紹介ニンニク(蒜)は、ニンニク、ニンニク、大ニンニク、ひょうたん、単ニンニク、単頭ニンニク...

白雪姫の花を育てる方法

白雪姫の花の生育条件スノーホワイトの花は十分な日光を好み、毎日の照明時間は 4 時間未満にしないでく...

漬けワラビの食べ方、塩ワラビの揚げ方

新鮮なシダを収穫した後、多くの人は保存期間を延ばすために塩漬けにして保存します。しかし、このように保...

冬赤実ベゴニアの栽培方法と注意点(冬赤実ベゴニアの栽培方法)

冬赤果はバラ科リンゴ属の落葉低木または小高木で、植物は比較的背が低いです。実った若い果実は成熟すると...

桃の木を移植するのに最適な時期はいつですか?

桃の木を移植する場合、移植後の桃の木の生存率を高めるために、桃の木の根は元の土壌に残しておく必要があ...