キノコチキン粥の材料と調理方法
|
今日は鶏肉を使ったお粥、キノコチキン粥を紹介したいと思います。この健康維持のお粥は栄養構造に適合しており、味は美味しく、栄養が豊富で、鶏肉の滑らかな食感は人々を止められなくさせます。キノコと鶏肉のお粥の作り方を見てみましょう。 キノコ入りチキン粥の作り方1. キノコ入りチキン粥の材料の準備 キノコと鶏肉のお粥の主な材料は、米、鶏の胸肉、キノコ、適量のコリアンダーです。2. キノコ入りチキン粥の作り方 ステップ 1: お粥を炊く前に、米を洗ってきれいな水に 20 分間浸します。お粥にごま油を数滴加えてもよいでしょう。ステップ 2: 鶏の胸肉を洗い、細切りにしてボウルに入れます。塩を加えて軽くこねるとベースの風味が増します。ステップ 3: 鶏肉に料理用ワインを少し加えて風味をさらに良くし、しばらくマリネします。ステップ 4: 生姜を千切りにして鍋に入れ、水に入れて沸騰させます。ステップ5：沸騰した生姜湯に鶏肉を入れ、表面に浮かんでいる泡を取り除きながら煮ます。ステップ 6: 浸した米を水に入れ、スプーンでかき混ぜ、強火で沸騰させ、お粥をゆっくりと調理し始めます。ステップ 7: マッシュルームを洗って細切りにします。コリアンダーを細かく切ります。コリアンダーとマッシュルームを湯がいて置いておきます。ステップ 8: お粥が完成する直前にキノコを加え、さらに 10 分間調理します。ステップ 9: お粥が炊けたら火を止め、塩を少し加えて味を調え、コショウをふりかけます。ステップ 10: 盛り付ける前にコリアンダーを振りかけます。 |
推薦する
とうもろこしのひげ湯の効能と機能
毎年秋にトウモロコシが収穫されると、多くの人がトウモロコシのひげを集めて乾燥させ、それを使って水を沸...
玄関先に赤いカエデを植えることはできますか？
玄関先に赤いカエデを植えることはできますか？玄関先に赤いカエデを植えることができます。植物は赤くて華...
アンスリウムには数日おきに水をあげるのがベストです
アンスリウムにはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか？アンスリウムの世話をするときは、週に1...
スモッグの日に何を食べるべきか スモッグの日に食べると良い食べ物は何ですか
大気汚染が深刻で、毎年冬になるとどこでもスモッグが発生します。スモッグが発生すると、空気中に大量の細...
スイカと梨のジュースを飲むことの利点
毎年夏、暑いときにはジュースを一杯飲むのがとても気持ちよく、周囲の夏の暑さを吹き飛ばしてくれます。ス...
ヒシの実の皮の剥き方 ヒシの実の皮の剥き方
市場に大量に出回っていたヒシの実を大量に買って帰りました。でも、いざ食べようと思ったら、ちょっとびっ...
アスパラガスシダにコカコーラで水やりできますか？コカコーラでアスパラガスシダに水をやる正しい方法
アスパラガスシダにコーラで水をあげても大丈夫ですか？アスパラガスシダはコーラで水やりできますが、その...
こんにゃくの植え付け方法と時期 最適な植え付け時期と植え付け手順
こんにゃくの植え付け適期こんにゃくは冬と春に植えることができ、冬蒔きと春蒔きがあります。冬蒔きは12...
すりつぶした野菜の効能と機能
地菜は自然界によく見られる緑の草です。春になると新鮮な若葉が生えてきます。人々はその若葉を集めて家に...
妊婦はごま油を食べてもいいですか？妊婦がごま油を食べるとどんな効果やメリットがありますか？
妊婦はどの家族も守ることに重点を置く存在であり、家族は通常、妊婦の食生活に特別な注意を払います。最近...
生ナスを食べることの効果と機能
ナスは生で食べられますか？今日はナスを生で食べるとどんなに美味しいかお話しします。生ナスを食べること...
ブラックブリックティー
ブラックブリックティーの紹介煉瓦茶は湖南省安化市の白砂漠で生まれ、1939年頃に生産が始まりました。...
もち麦を食べることのメリットとデメリット
もち米は生活の中で一般的な雑穀です。トウモロコシの一種です。この種のトウモロコシは、調理すると柔らか...
ワイルドヤムの効能と機能
ワイルドヤムもヤムイモの一種です。人工栽培のヤムイモに比べて、天然の効能や機能が多く、より強いです。...
トマトにはどんな栄養素が含まれていますか？トマトの効果と機能とは
実際、トマトを定期的に食べることは体に良いのです。トマトの栄養情報は次のとおりです。がんの予防と抑制...