森の野菜の栄養価
|
人々は自然を愛しています。自然の食べ物は最も栄養価が高く、環境に優しく、そしておいしいのです。 森の食べ物広大な森林には、芽や茎、葉、花、さらには地上部全体を野菜として食べることができる植物がたくさんあり、これらの野菜として利用できる森林植物を森林野菜と呼びます。森の野菜は、空気が新鮮な森林環境で育ち、排気ガス、下水、農薬、肥料、浮遊粉塵などの有害物質に汚染されておらず、人体に非常に有益なため、「森の宝物」「緑の食べ物」として知られています。 森林野菜の分類：茎野菜。野菜の柔らかい茎、若い芽、若い枝を指します。タケノコ、ワラビ、トウキ、クコの実、タイガーサボテン、マウンテンセロリ、ヤマエンドウ、青苧など。葉野菜。若い葉や芽を指します。トゥーン、ピスタシア・シネンシス、キササゲ、ドクダミなど。根菜類。根、塊茎、新鮮な茎を指します。コンニャク、ピネリア、ユリ、スズランなど。カリフラワー。花、花序、つぼみを指します。キンモクセイ、ラン、モクレン、イナゴ、白菊、スイカズラなど。果物と野菜。果実、種子、鞘などを指します。栗、シイ、ニレ、サワービーンズ、アケビなど。菌類と野菜。 40 種以上の菌類や地衣類のほか、シイタケ、黒キノコ、ヤマブシタケ、ポルチーニ、マッシュルームなどの菌類も含まれます。地衣類、石衣類など。キノコ料理の多くは貴重な「山の幸」 |
>>: 根菜類とは何ですか? 根菜類を食べるとどんなメリットがありますか?
推薦する
バナナを美味しく食べるには？バナナの特別な食べ方
バナナは甘い味がして、柔らかい食感なので、皆さんもよくご存知だと思います。通常、人々はバナナを生のま...
黄河ハニーメロンの効能と機能
黄河ハニーメロンは甘粛省特産の果物で、黄河ハニーメロン、白ハニーメロンとも呼ばれています。外観は黄金...
ジュニパーの剪定に最適な時期はいつですか?
ジュニパーの剪定効果ジュニパーを剪定すると、樹形が安定し、より装飾的になります。病気や害虫に侵された...
キュウリジュースの顔への効能と効果、そしてキュウリジュースの顔への害
新鮮なキュウリはシャキシャキして柔らかい味がします。多くの人がキュウリを食べるのが好きで、キュウリジ...
植え付け時期と方法
大根の植え付け時期大根の栽培は主に南部で行われ、通常は毎年9月と10月に行われます。発芽しにくいので...
椿に酢で水をあげても大丈夫ですか？
椿に酢で水をあげても大丈夫ですか？一般的に、酢で椿に水をやることは可能です。酢で椿に水をやると、椿の...
おいしいエルムマネーを作るには？エルムマネーを作る手順
ニレの種を見たことがある人や、食べられる種だということを知っていますが、ニレの種をどう食べるかという...
セロリジュースを飲むとどんなメリットがありますか？
暑い夏には、おいしいフローズンジュースを一杯飲むと、涼しくなり、喉の渇きが癒され、幸せな気分になりま...
ドラゴンフルーツの皮の用途は何ですか？ドラゴンフルーツの皮の食べ方
ドラゴンフルーツはよく食べられますが、ドラゴンフルーツの皮は、あまり重要視されていない存在です。ドラ...
ササゲの害虫駆除方法
今日は、ササゲの最も一般的な害虫と、それらをより効果的に予防および駆除する方法についてお話します。 ...
ニンジンはビタミンAを補給します。ビタミンAの働きを見てみましょう
にんじんは肉と一緒に炒めると美味しいだけでなく、スープにしても美味しいです。また、にんじんジュースに...
ミントの種を蒔くのに最適な時期はいつですか?
ミントの種まき時期ミントの種の播種時期は、さまざまな場所の気候条件によって異なります。一般的には毎年...
ブドウの皮は食べられる？ブドウの皮の効果と機能
ブドウは栄養が豊富で、人体に必要な多くのビタミン、ミネラル、タンパク質、脂肪を含んでいます。ブドウは...
ブドウを最もきれいに洗う方法と正しいブドウの洗い方
ブドウは甘くて栄養が豊富なおいしい果物です。毎年夏の終わりから秋の初めにかけて大量に収穫されます。ブ...
肺炎のときに肺に良い果物や野菜は何ですか?
肺炎は生活の中でよくある病気です。発症すると、発熱や咳などの悪影響が出ることが多いです。この時は、薬...