インゲン豆ロールの材料と作り方

インゲン豆ロールの材料と作り方

インゲン豆のロールはとても爽やかで美味しいデザートです。今日はその作り方をご紹介します。工程は少し複雑かもしれませんが、根気さえあれば作ることができます。

インゲン豆ロールの材料:

インゲン豆200グラム、小豆の袋詰めペースト150グラム、黒ゴマ大さじ1杯、白ゴマ大さじ1杯、白砂糖大さじ1杯。

インゲン豆のロールの作り方:

1. 大きめの白インゲン豆を洗い、冷水に12時間ほど浸します。暑い夏には冷蔵庫で保存します。

2. 浸したインゲン豆を一つずつ皮をむきます。

3. インゲン豆の入ったボウルに水を少し加えます。水の量はインゲン豆の高さを超えないようにし、強火で 30 分間蒸します。火を止めた後、すぐに蓋を開けず、10分ほど煮込みます。

4. いんげん豆のペーストを蒸している間に、黒ゴマと白ゴマを炒めます。購入したゴマが調理済みであっても、より香り高く味わうためには乾いたフライパンで炒めるのが最適です。揚げたゴマを少し冷ましてから白砂糖と混ぜて、後で使います。

5. スプーンを使って蒸したインゲン豆をペースト状になるまで潰します。

6.インゲン豆のペーストをふるいにかける。

7. ふるいにかけるステップは不可欠です。ふるいにかけた後のインゲン豆のペーストは非常に細かくなります。

8. 篩にかけたインゲン豆のペーストをビニール袋に入れ、袋の上から手のひらで数回こすります。

9. めん棒を使って、ビニール袋に入れたインゲン豆のペーストを均一な厚さの大きなシート状に伸ばします。厚さは約5mmです。

10. ナイフを使用して長方形の袋の短辺と長辺を切り取り、袋を広げます。

11. 餡子の包装袋にハサミで2センチほどの穴を開け、餡子をインゲンの皮に絞り出します。

12. インゲン豆の皮の上に餡子を2本絞り出します。今の形は、あまり綺麗じゃないですね、え〜

13. 餡子をインゲンの皮で包み、さらにきつく巻きます。注意: 豆のロールを直接手で巻かないでください。工程全体を通して、インゲン豆のロールを巻くときはビニール袋を使用してください。

14. あんこを両面内側に巻きます。

15. 真ん中に手順4で作った白黒ごま飴を散らします。

16. しっかりと丸めて手で形を整えます。

17. インゲン豆のロールを1つずつ切り分けた後、次の部分を切る前にナイフを清潔な湿った布で拭いてください。こうすることで、インゲン豆のロールが美しく仕上がります。

できたてのインゲン豆のロールパンはまだ少し温かくて、とても繊細な味わいです。

夏場は、巻いたインゲン豆のロールパンを冷ましてから冷蔵庫でしばらく置いてから、切り分けてお皿に盛り付けます。

このインゲン豆のロールは冷たく食べても美味しいです!夏にとても爽やかです!

<<:  ナタマメの食用価値と栄養分析

>>:  ココナッツミルクインゲン豆チキンスープの材料と作り方

推薦する

キビと緑豆のお粥の作り方の手順とテクニック

健康な体には適切な食事が必要であり、現代人は健康な体を作るためにバランスの取れた食事を必要としていま...

三連干し大根を食べるとどんな効能がありますか?

三人参ドライフルーツは比較的珍しいドライフルーツで、野生の果物である三娘を主原料とし、天日干し加工し...

パイナップルの皮の剥き方 パイナップルの皮を剥く最も簡単な方法

パイナップルは私たちの生活の中で最も一般的な熱帯果物です。甘酸っぱくてさわやかな味がします。食欲を刺...

アップルサイダービネガーの飲み方 アップルサイダービネガーを飲む際の注意点

アップルサイダービネガーは健康に良い飲み物です。リンゴを発酵させて作られます。肥満防止や美肌のために...

桑の実蒸しパンの効果と効能は何ですか?桑の実蒸しパンの味はどんな感じですか?

桑の実は生活の中でとても人気があり、美味しい果物です。気血を補い、豊富なビタミンを人体に補給し、人体...

キャベツジュースの絞り方

健康を維持し、体に多くの栄養素を吸収させるために、野菜ジュースを飲むのが好きな人はたくさんいますが、...

レインボーシュガー多肉植物のお手入れ方法と、早く育てる方法を教えてください。レインボーシュガー多肉植物の育て方

レインボーキャンディ多肉植物は、ベンケイソウ科エケベリア属の植物で、菖蒲の園芸交配種です。良好な状態...

白麻キャンディーを食べることの利点

白ゴマ飴は白ゴマ、麦芽糖、もち米から作られます。通常は乳白色で、遠くからでも強い小麦の香りがします。...

おいしいピザの作り方

ピザは西洋料理では一般的な料理です。中国のケーキと同様に、栄養価が高く、さまざまな材料が使われていま...

ヤム鎮静粥

ヤム鎮静粥の名前を聞いただけで、その栄養価が想像できると思います。作り方をお教えしましょう。ヤム鎮静...

カラシナ粥の作り方

カラシナ粥の作り方は実はとても簡単です。以下に詳しくご紹介します。カラシナ粉末粥トリコサンテス粥の材...

クローバーを蒔くのに最適な時期はいつですか?

クローバーの種まき時期クローバーはマメ科の植物で、クローバーとしても知られています。この植物は挿し木...

インゲン豆と肉の炒め物の材料と調理方法

今日は家にいて何もすることがないので、インゲン豆と肉の炒め物を作るつもりです。とても美味しいので、具...

栗を早く発芽させる方法

栗の発芽環境栗自体は種子と果実です。暖かい生育環境を好みます。年間平均気温が10.5℃~21.8℃の...

鉢植えのベルガモットを育てるには?栽培方法とメンテナンスに関する事項

鉢植えでベルガモットを育てる方法1. 植木鉢を選ぶベルガモットを鉢植えにするときは、適切な植木鉢を選...