|
豚バラ肉のスープを煮込むときは、ベジタリアン料理が欠かせません。例えば、昆布、レンコン、トウモロコシなどです。スペアリブを煮込むときは、実は北東部のシチューのように他の食材も加える必要があります。今日は栄養価が高くておいしいコーンスペアリブスープのレシピを紹介します。 コーンリブスープの作り方1. コーンとポークリブのスープの作り方 ステップ 1: トウモロコシ半分、トウモロコシ 1 片、豚バラ肉適量、ネギのみじん切り適量、塩、チキンエッセンス、生姜スライス適量、料理酒少々。 ステップ 2: リブとトウモロコシをきれいにします。洗った後、リブを沸騰したお湯でゆでて血を取り除きます。 ステップ3:トウモロコシを適当な大きさに切り、水平にスライスします。 ステップ 4: 鍋に油を入れ、玉ねぎと生姜を香りが出るまで炒め、スペアリブを加えてよく炒め、水を加えて沸騰させます。 ステップ 5: 鍋にトウモロコシを加え、強火で 10 分間煮て、みじん切りにしたネギを散らします。 ステップ 6: 塩と MSG で味付けして完成です。
2. コーンリブスープの栄養価 トウモロコシと豚スペアリブのスープは、血中脂肪と脂質を減らすのに最も役立ち、咳を和らげ、痰を減らすのに明らかな効果があります。豚バラ肉のスープとトウモロコシを組み合わせると、肌に栄養を与え、水分を補給します。トウモロコシはビタミンが豊富で、植物繊維とリノール酸は血圧を下げるのに役立ちます。トウモロコシと豚スペアリブのスープを多く食べると、記憶力が向上し、腎臓を保護し、解毒するのに役立ちます。スペアリブには豊富なタンパク質とカルシウムが含まれており、コーンスペアリブスープは身長を伸ばす効果や加齢による骨粗しょう症の改善にも役立ちます。 |
<<: おいしいトウモロコシとにんじんジュースの作り方 おいしいトウモロコシとにんじんジュースの作り方
多肉質の桃の木は育てやすく、成長が早く、枝分かれする力が強いです。幹が比較的太く木質化しており、枝分...
レタスは一般的な根菜です。栄養が豊富で健康に非常に良い効果があります。老化を遅らせ、三大疾病を予防し...
ビワは美味しい果物で、主に中国南部の多くの地域で生産されています。熟すと、果肉は繊細で、外観は濃い黄...
スペアリブとヤムイモは生活の中でよく見かける食材で、理想的な組み合わせです。スペアリブとヤムイモでス...
豚レバーと卵黄632のお粥は...
コリアンダーを植えるのに適した月はいつですか?コリアンダーの成長習性により、年に2回播種する必要があ...
白鳳はサイズが大きく、特に茎が太いため、短期間で群生させることは容易ではありません。この植物は桃の木...
野生のシーバックソーンは栄養分が非常に豊富で、薬効も非常に高い果物です。シーバックソーンは乾燥させた...
広東省ではレタスが多くの人に愛されています。レタスはおいしくてシャキシャキしています。多くの人がレタ...
豆腐は、私たちがよく食べる非常に一般的な食材です。しかし、豆腐は食感が非常に柔らかいため、揚げたり煮...
最近はガンをはじめ、重大な病気の発症率が非常に高くなっています。大根はガンを予防できると聞いたので、...
ブルーベリーは、甘酸っぱい味が魅力的な濃い青色のベリーです。生で食べることも、ジャムにして人間が食べ...
ラフィットの赤ワインは最高級の赤ワインです。ボルドーに次いで有名なポイヤック村で生産されています。シ...
エシャロットを植える時期エシャロットは一年中いつでも植えることができますが、10月以降は気温が徐々に...
私たちはネギについて多くのことを学び、日常生活でも多くの知識を得ることができますが、ネギの栽培技術に...