|
淮山芋は野菜として食べたり、薬として使われたりもするヤムイモの一種で、聞いたことがある人も多いでしょう。栄養価や薬効に優れ、人体に明らかな滋養効果をもたらします。では、ヤムイモの効果と機能は何でしょうか?詳細は以下編集者がお伝えします。 ナガイモの効能と機能1. 淮山は気を補充する 中枢を補い、気を補うことはヤムイモの主な働きの一つで、人体に有益なアミノ酸や微量元素、ミネラルが十数種類含まれており、食べると脾臓や胃を強め、腎臓や肺を養い、腎臓を強くして精気を高める効果があります。人体の虚弱、病後の回復、腎虚に良い調整効果があります。 2. 長芋は喉の渇きを癒し、血糖値を下げる 淮山は唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、血糖値を下げる効果もあります。含まれる粘液タンパク質は陰を養い、乾燥を潤し、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒してくれます。その他の微量成分は膵臓の機能を調整し、インスリンの分泌を促進します。定期的に摂取すると、高血糖や糖尿病を効果的に予防し、体の免疫力を高め、多くの一般的な病気の発生を減らすことができます。 3. ヤムイモは肺に良い効果があり、咳を和らげる 淮山は咳止めとして効能があり、含まれる天然サポニンと粘液物質には一定の潤滑・保湿効果があり、肺気を補い、陰を養い、肺を潤します。肺虚による咳、長引く咳、痰を伴う咳などの悪症状に優れた調整・緩和効果があります。さらに、ヤムイモは美容や老化防止に効果があり、高血圧や高脂血症などの多くの一般的な病気の発生を予防します。 |
>>: 黄色い鶏3羽の栄養価と黄色い鶏3羽を食べることの利点
パイナップルは甘酸っぱくて魅力的な味です。このおいしい果物を好んで食べる人はたくさんいます。しかし、...
クレソンはクレソンとも呼ばれる緑色野菜で、アブラナ科の植物の一種です。この植物の柔らかい葉と茎は人間...
アマランサスとは何ですか?アマランサスはヒユ科アマランサス属に属する野菜です。青香菜、寒菜、漢菜、赤...
乾鍋千切りキャベツといえば、一度食べた人はよだれが止まらなくなる料理です。この料理は湘江風の料理で、...
ポトスの緑の鉢植えはとても育てやすいです。最近、家庭やショッピングモール、職場などで非常に人気のある...
市場に赤ピーマンが大量に出回る時期です。一年中おいしい赤ピーマンを食べられるように、赤ピーマンを漬け...
秋は、特に男性にとって、体を養うのに最適な季節です。媚薬効果のある特別な食べ物を食べるといいでしょう...
ドリアンは熱帯の果物です。私たちは生で食べることを選びます。完熟してから食べるのが成功です。香りがあ...
ジャスミンには深い鉢と浅い鉢のどちらを使うべきでしょうか?ジャスミンは土壌にあまり依存しないため、浅...
ヘチマの紹介ヘチマは湿った環境を好みますが、水浸しになると枯れてしまいます。一般的に、地面の表面から...
広葉ツゲは常緑低木で、別名ホリーまたはエバーグリーンとも呼ばれます。葉は革質で、美しい光沢があり、倒...
お粥や豆乳、お茶を作るときに干し紅棗を加える人をよく見かけますが、干し紅棗の効果や機能は何なのか分か...
寒い冬に風に吹かれて咲く白い梅の花は特に美しく、開花後には芳醇な香りが風に乗って遠くまで漂ってきます...
ネギと鶏肉のお粥は体力を回復するのに役立ちます。鶏肉は柔らかくて滑らかで、キノコは新鮮でジューシーで...
古式黒糖は、高品質の黒糖と言えます。現代のハイテクチェーンポット技術を使用して作られたブロックです。...