健康的な冬虫夏草のお粥の作り方

健康維持に効果がある冬虫夏草粥は比較的高価な粥であり、使用されている材料も比較的高価です。以下に詳しく紹介させていただきます。気に入っていただければ幸いです。

健康的な冬虫夏草のお粥

冬虫夏草は、疲労を解消し活力を高めるために使用されてきた古代中国の強壮薬草です。中国ではアンチエイジングの妙薬として知られています。多くの研究によると、冬虫夏草は体内で自然に生成される抗酸化物質のレベルを高め、運動能力を向上させる効果があるそうです。アスリートはサプリメントとしてよく摂取しています。伝統的な中国医学では気管支炎や喘息の治療にもよく使われますが、風邪や発熱のある人は食べることができません。

健康維持に効く冬虫夏草粥の材料

冬虫夏草1両、カエル肉4両、水14カップ、米1カップ、塩少々、チキンパウダー少々

健康的な冬虫夏草のお粥の作り方

1. カエルの肉を洗い、細かく切って置いておきます。

2. 深めの鍋に水 14 カップと洗った冬虫夏草を入れ、水が 12 カップになるまで 30 分間煮ます。冬虫夏草を取り除き、洗った米を加えて 50 分間煮続けます。手順 1 のカエル肉を加え、さらに 10 分間煮ます。調味料を加えて出来上がりです。

健康維持に効果的な冬虫夏草粥に適した人

1. 慢性気管支炎、肺気腫、結核、気管支喘息、寝汗、インポテンツ、精液漏の患者に適しています。

2. 外邪を持つ人は注意して服用してください。冬虫夏草は甘くて温かい性質があり、肺と腎の経絡に入り、穏やかで滋養があり、上昇と下降の両方が可能です。

肺気を補い、腎精に効く効果があります。

主に肺虚による咳や喘息、疲労による血痰を伴う咳、自発発汗、寝汗、腎虚によるインポテンツ、精漏、腰痛、膝痛、病後虚弱などの治療に用いられます。