七草の効能と機能、そして七草の禁忌

七七芽は主に江蘇省、山東省、河南省、安徽省などの地域で育つ野生のハーブです。この植物はキク科の一種で、生命力が強く、毎年春に新しい芽を出します。この時期になると人々はそれを収穫し、野菜として家に持ち帰って食べます。七夕の芽は栄養が豊富なだけでなく、優れた薬効もあります。以下ではその効果と働きを具体的に紹介し、七夕の芽を食べるときの禁忌もお知らせします。

七味の効能と機能

1. 腸を潤し、排便を促す

腸に潤いを与え、便秘を解消することは、七草の重要な働きの一つです。この山菜は食物繊維が豊富で、胃腸の運動を速め、排便を促し、排泄を促すことができます。また、七草は冷え性を持つ派生料理でもあり、腸の過敏症を効果的に緩和し、腸の乾燥による便秘の緩和にも良い効果があります。

2. 体重を減らす

七七の芽は低カロリー、高繊維の緑野菜です。食べると体の防御力が高まりますが、体に過剰なカロリーを吸収させません。また、含まれる有効成分は体内の脂肪の分解と代謝を促進し、脂肪が糖に変わるのを抑制します。定期的に摂取すると、体重が大幅に減り、どんどんスリムになります。

3. 熱を逃がして解毒する

七夕の芽は食べるだけでなく、薬としても使用できます。薬として使用した後、特に熱を取り除いて解毒する効果があります。体内の熱と毒素を取り除き、体内のさまざまな病原菌を排除できます。風熱風邪、喉の痛み、目の赤みや腫れなどの悪症状がある場合、七夕野菜をより多く食べると、症状がすぐに改善され、体ができるだけ早く回復します。

4. 血液を養い、出血を止める

七夕の芽は、血液を補い、出血を止めることができる伝統的な漢方薬でもあります。微量元素の鉄とリンが豊富に含まれています。これらの物質は、赤血球の再生を促進するだけでなく、体の造血機能を改善することもできます。定期的に摂取すると、血液を補う上で明らかな役割を果たし、貧血を予防および緩和することができます。また、七夕の芽の凝固作用は非常に強く、止血効果も非常に優れています。普段から外出血がある場合は、七夕の芽をすりつぶして外用すると、出血が早く止まります。