クコ菊茶

導入

クコの実と菊はどちらも視力を改善するのに非常に効果的ですが、何事にも裏表があります。では、クコの実菊茶には副作用があるのでしょうか？もしあるとしたら、クコの実菊茶の副作用は何でしょうか？お茶を飲むと人格が養われ、お茶を飲むと健康と健康が維持され、お茶を飲むと肌が美しくなり、栄養が与えられるなど、今日ではお茶を飲むことを選択する人が増えています。お茶を飲む際の禁止事項と注意事項に注意すれば、副作用はほとんどありません。

クコ菊茶には副作用はありませんが、クコ菊には多くの機能があります。

効能：菊とクコの実には、視力の改善、肝臓の栄養、血液の改善、血糖値と血圧の低下、老化防止、シワ防止、精気強化などの健康効果があります。仕事量が多く、長時間コンピューターの前で作業しなければならない人に適しています。

クコの実菊茶には副作用はありません。クコの実には優れた滋養効果と治療効果がありますが、すべての人に適しているわけではありません。体を温める作用が非常に強いため、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は摂取を避けてください。クコの実を食べるのに最も適しているのは、体質が弱く抵抗力が弱い人です。さらに、効果を実感するには、長期間継続し、毎日少しずつ食べ続ける必要があります。一般的に言えば、健康な成人は1日に約20グラムのクコの実を食べるのが適切です。治療効果を得たい場合は、1日に約30グラムを食べるのがよいでしょう。

お茶を飲む際のいくつかの禁忌とお茶を飲む人に気を付ける限り、クコ菊茶に副作用はありません。同時に、お茶の選択は個人の体質や習慣に基づいて行うべきであることを皆さんに思い出していただきたいと思います。特定の種類のお茶を飲むのがすべての人に適しているわけではありません。

クコ菊茶の効能と機能

クコの実は苦味があり、性質は冷たく、血液を冷やす効果があります。肺が熱く、咳をしたり、痰に血が混じっている場合は、クコの実のスープを飲むと治療効果があります。歯茎から出血している場合は、クコの実の煎じ汁を使って口をすすいで出血を止めることもできます。結核による陰虚などの慢性疾患には、夜中に寝付くときに寝汗をかいたり、五臓六腑に熱があったり（手のひら、足の裏、胸に熱がある）などの症状がありますが、クコの実スープには一定の治療効果があると言われています。そして、クコの実にはいろいろな食べ方があるので、食べ飽きることがありません。おやつ：一般のスーパーで売られているクコの実は、クコの実の乾燥品で、視力を改善する効果があることも知っている人が多いです。寧夏で生産されるクコの実は品質が良く、赤くて大きいです。地元の人々は、おやつとしてクコの実を購入し、レーズンなどのディップと一緒に食べるのが好きです。実際、クコの実は生で食べるととても美味しいのですが、食べ過ぎるとすぐに喉が痛くなります。古代人の言い伝えに「千里離れたところでクコの実を食べてはいけない」というのがあります。その理由は、クコの実の働きの一つが精気を補い、陰を強め、精を養うことだからです。クコの実には、肝腎虚による男性の腰痛、早漏、精漏にも治療効果があります。ですから、その古いことわざの理由は自明です。

クコ菊茶の副作用と禁忌

副作用は存在しない

クコ菊茶の淹れ方

材料: 紅茶ティーバッグ1個、クコの実一掴み、菊3～5本

作り方：上記の材料を温めたカップに入れ、沸騰したお湯を注いで10分ほど浸してから飲みます。基本的に、個人の好みに応じて、ティーバッグを早めに取り出したり、入れなかったりすることもできます。
クコ菊茶の作り方：適量の菊とクコの実を取ります。ティーポットに入れてお湯を注ぎ、3〜5分後に飲むことができます。